【心のワークショップ】心がラクになる、一歩の選び方

こんにちは😊
ごきげんいかがですか？

新しい年が始まると、
つい「よし、がんばらなくちゃ」と
肩に力が入りやすくなってしまいますよね。

今年こそは、ちゃんとやらなきゃ。
今度こそ、変わらなきゃ。
そんな気持ちが、知らないうちに
膨らんでしまうこともあります。

でも、2026年のスタートは、
がんばる一歩よりも、心がラクになる一歩
を、選んでみてもいいんじゃないかな
と思いました。

無理をしない。
背伸びをしない。
いまの自分に合うスピードで進むこと。

だから今月の心のワークショップは、
「心がラクになる、一歩の選び方」 を
テーマにしています。

◈◈

ワタクシゴトではありますが、、、
1月は、わたしにとって節目となる月。

昨日、note3年生となり、
今日は誕生日です。

自然と、前を向きたくなるような
心持ちでいます。

そんな気持ちもあって、
今月は「続けられる一歩」を
大切にしたいな、と思いました。

この1ヶ月は、
自分のペースを整えながら、
心がラクでいられる歩き方を
見つけていく時間にできたら
うれしいです。

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