#1-6 精油の使用方法➁～沐浴法～

こんにちは！
アロマテラピーインストラクターの
桜井明日香です。
数ある作品の中からこちらへお越しいただき
とても光栄です。ありがとうございます。

今回のお話は『沐浴法』です。
いわゆる、湯船に浸かることですね。
精油の使用方法としましては
芳香浴法と同じくらい
メジャーな使用方法です。

ただし、使用方法を誤ると身体に
大きなストレスを与えてしまいます。
基本に忠実に、実践してみましょう。

最後に簡単な入浴剤の作り方レシピも
添えておきます。良かったらぜひ
作ってみて、沐浴法を楽しんでくださいね。

それでは沐浴法について
お勉強はじめましょう。