〜生理痛に効く薬膳野菜3つ〜

初めまして、ひだかです！

今回は生理痛に効く薬膳野菜3つご紹介しています。

生姜
ニラ
当帰葉

下肢の冷えや
腹部の冷えに対して暖かくなるお野菜が多いです。
ぜひ、スープなどがおすすめです！

この3つを簡単に説明しながらインスタで投稿しています！