子供に薬膳って何と聞かれたら？？

こんにちは、ひだかです。
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今回は薬膳についてです。
どんなことも子供やお年寄りに聞かれたらと考えると物事の解釈ができると思い、今回は『子供に薬膳って何と聞かれたら？？』というタイトルで作成しました。

薬膳（やくぜん）って、むずかしそうに聞こえるけど、じつは「ごはんで体を元気にする」考え方。

おなかがつめたい時は、あたたかいスープをのむとホッとする。

かぜをひきそうな時に、しょうが入りのごはんを食べると体がぽかぽかする。これが薬膳。

おくすりじゃなくて、まいにち食べるものをえらんで、げんきにすごそう！という知え。

旬のやさいやくだものを食べるのも、だいじなポイント。

身体を助ける味方

と伝えるといいかもしてませんね！