【12月におすすめのアロマ：ユーカリ・ラディアータ】風邪予防など

12月になるとさまざまなイベントや少し忙しくなると思います。
風邪もひきやすい時期でもあります。

12月に起こりやすい体調とアロマの関係

12月は寒さが一段と増し、気温差による自律神経の乱れや乾燥からくる喉の不快感、鼻づまり、風邪症状が起こりやすくなります。また忘年会や忙しさによる疲労や睡眠の質の低下も目立つ季節です。ユーカリ・ラディアータは清涼感のある香りで呼吸を深くし、空気の澄むような感覚を与えてくれるため、この時期の呼吸器トラブルや集中力低下などに役立つアロマです。

 このアロマの効果

ユーカリ・ラディアータは優れた抗菌・抗ウイルス作用があり、冬場の風邪予防にぴったりです。鼻や喉の通りをサポートし、呼吸をしやすくしてくれます。スッとした香りは頭をクリアにして思考を整理しやすくし、気だるさや重たい空気感を和らげます。ラディアータ種は刺激が穏やかでブレンド相性も良く、毎日でも使いやすい呼吸器ケアの代表的な精油です。

どんな方に効果的か

冬場に喉のイガイガや鼻づまりが続きやすい方、乾燥による呼吸の浅さを感じる方に特におすすめです。また、忙しさによる集中力低下や頭がぼんやりしやすい方、寒さで体が縮こまり呼吸が浅くなりがちな方にも役立ちます。刺激が穏やかで扱いやすい精油なので、アロマ初心者や家族みんなで使いたい方にも向いています。寝室やリビングでの芳香にも最適です。