久しぶりの早起き。

おはようございます、栞です。
今週も始まりましたね。
今週は朝からの勤務なので、起きられるか心配していましたが、４時頃ニャンコが無事に（？！）起こしてくれたので、お弁当が作れました。
夏なので、おかずの一品に甘長炒めを入れてみました。

今日は、なんだか蒸し暑い？
リビングの湿度は72%です。

昨日学んだ情報のノートを見返して、とりあえず、サラダチキンをお腹に入れてからのアイスコーヒーを飲みました。
胃の粘膜を守るために、食べてからのアイスコーヒーにしてみました。
 
せっかくマイナス10kg達成したのに、土日のチートしまくりデイズで2.7kgくらい増量してました🤭

また頑張るさ〜♪

最近、夢に実家の人たちがよく出てくるんですよね。
特段優しい訳でもなく、いつもの感じなんですけど。
私は、夢の中では相手に合わせようと頑張っている。
夢の中でも動じない自分で居られたらいいのにな。

最近は、気管支の調子がイマイチで、突然むせたり、咳が止まらなくなったりする。
息をするのも苦しいし、背中も痛い😭 
ゆっくり呼吸しよ。
あとは、昼寝もしよ。

今日からはまた気を引き締めて。

とりあえず、二度寝しまーす。
おやすみなさい🌙