ブログをしばらく休む勇気｜AC✖️HSPの私のセルフケア
やまねです😊
私は、このnoteと別に長文記事を掲載しているブログ slow🌱growthをやっています。
そして、ここでもよくブログの話題について言及してきたのですが、実は、そのブログでの発信を、少しの間お休みすることにしました🥲
ブログ「Slow🌱growth」は、自分の考えとしっかり向き合う場
ブログでは、大体毎週2つの記事を公開し、こちらのnoteで、そのブログ記事の予告をしたり、記事を書くにあたってのエピソードや、記事内に書ききれなかったことなどをご紹介してきました。
私にとって、noteは、自分の気持ちを飾らずありのままに表現するリラックスの場所であり、尚且つ皆さんの記事を読み交流を楽しむ場です。
一方、ブログは、自分の考えをできる限り突き詰めて深掘りして表現する場所。
そして、どちらも大切な発信場所として、これから長く続けていきたいなと思っています。
ただ、現状においては、自分の心が非常に不安定になっている面があり、ブログを書く上での自分の考えを突き詰めて深掘りするという作業が、とても難しくなってしまいました。
私にとって、書くことの意味
ブログを休むということを決めるにあたって、そもそも、私にとって、書くという行為がどういう意味を持っているかを改めて考えてみました。
私は、もともと書くことが好きで、仕事でも文章を書くことを中心に活動してきました。
そして、なぜ、書くことが好きなのかというと、書いていると力が湧いてくるんですよね。
それと同時に、書きたい言葉が溢れるように出てくる瞬間があります。
その瞬間が、とても楽しく心が踊るし、それこそマインドフルネスの”今この瞬間”に意識が集中している感じで、大袈裟なようですが生きているなという実感が持てます。
だから、私にとって書くという行為はとても大切なものなんです。
ブログ自体は、まだ今年の5月に始めたばかりなんですが、自分の経験をもとに本当に伝えたいと思っていることを真摯に書くための場所として、この4ヶ月くらいの間、一つ一つブロックを丁寧に積み上げるようにして、少しずつ形を作ってきました。
まだ短い間ではありますが、どんなに忙しかったり、疲れていても書くことを継続し、そのことで自分自身が変われるような手応えを感じていました。
だからこそ、休むのが怖かった
ようやく手応えを感じてきたところだったので、今休むとそれが消えてなくなってしまうような気がして、休むのが怖かった。
それに、いつもだったら、悩んでいることがあったとしても、書くことでむしろ心が整理されたり、元気が出てきたりして、自分が前に進むための後押しをしていくれていたというのもあります。
だから、ここ数週間も、何とか書くことで前に進みたいと思って、頑張ってきました。
でも、色々なことがあって、自分の精神状態が非常に不安定になってしまい、それに比例するように、書こうとしても何の力も湧いてこないし、書きたいと思うテーマも言葉も出てこない状態が頻発するようになりました。
何とかいつものようにPCの前に座って書こうとするんだけど、集中力が全くなくて続かないし、自分の心のうちと向き合おうとすると、より一層心の中が混乱していく感じで、書くことができなくなる。
特に、今週はずっとその調子で、全く書けなくなってしまいました。
気がつけば、書くことで生きる喜びを感じられたはずが、今は苦しみの原因になってしまっている。
そこで、もうこれは思い切って休むしかないと、これまた大袈裟なんですが、勇気を出して決断することにしました。
休むと決めたことで、変わったこと
ブログを休んでしまうと、せっかく自分が変われるかもしれないという手応えがあったのに、それが立ち消えになってしまうかもしれないと思っていました。
でも、実際に休むと決めてみたら、少し気持ちが楽になったからか、案外そうでもないかもなという気持ちになりました。
冷静になってみれば、ブログでも、noteでも、書くという行為の持ついい面の一つだと思うんですが、積み上げてきたものがちゃんと目に見える形で残るんですよね。
そして、それを読んでくれる人たちもいる。
書くことを休んでいたとしても、それが消えるわけではないから、過去に書いてきたものが財産となって、自分にとっての大きな励みになります。
また、心が弱っているから書けなくて苦しみ、さらに弱っていくという泥沼にハマってしまった自分を、「休む」と決断することで救い出したんだという気持ちもあります。
だから、自分で自分をピンチから救い出せたという点で、今までよりは、ちょっと成長したのかなというようにも感じています。
だから、休むことで後退するというよりは、ほんのちょっと前進できたような気がします。
おわりに
だから、今は力の温存期間だと思って、しっかり休み、力を蓄えて、また時が来たらブログを書いていきたいなと思っています。
休みの期間は、短ければ1週間、2週間かもしれないし、1ヶ月かもしれない。もしかしたら、もうちょっとかかるかもしれません。
でも、休んでいる間に力を蓄えて、またブログでも皆さんに書いたものをお読みいただければなと思います。
noteについては、今までよりはもしかすると更新頻度が落ちてしまうかもしれませんが、自分の思いのままを発信する場として、お休みすることなく発信を続けていきたいと思っています。
なので、引き続き、お付き合いいただけましたら幸いです！
そして、もしも私と同じように、疲れ果てて物事が進められなくなっている状態にある方がいらっしゃったら、「休む」という決断は後退するのではなくて、ほんのちょっと自分を前進させてくれることがあるよということをお伝えしたいです。
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