「え、これも100均！？」夏の酷暑を乗り切る！家族で使える【高コスパ暑さ対策グッズ】3選

こんばんは！SmileTreeです。

毎日頑張る皆さんの心に、まずは「お疲れさま」を。そして、たくさんの情報の中からこのSmileTreeの「木（記事）」を見つけてくださり、心から「ありがとう」を伝えたいです。今日も、家族の笑顔が広がるヒントを一緒に探しましょう。

ジリジリと照りつける太陽、そしてムシムシする高い湿度…。今年の夏も、想像をはるかに超える「酷暑」になりそうですね。前回の記事では、家族みんなで使える冷却グッズをご紹介しましたが、「もっと手軽に、お財布に優しく始められるものはないかな？」と感じた方もいるのではないでしょうか。

ご安心ください！今回は、なんと身近な「100円ショップ」で手に入る、驚きの高コスパ暑さ対策グッズを厳選してご紹介します。どれも「え、これも100均！？」と二度見してしまうような優秀アイテムばかり。賢く取り入れて、今年の夏も家族みんなで快適に過ごしましょう！

大人以上に注意したい！子どもの暑さ対策、なぜ大切？

子どもは特に、外遊びや家の中での暑さ対策に気を配る必要があります。なぜなら、大人よりも身長が低い子どもは、地面からの照り返しの影響を強く受けやすいからです 。さらに、体温調節機能が未発達なため、暑さを感じてから汗をかくまでに時間がかかるとも言われています 。身体に熱がこもりやすい体質の子もいるので、注意が必要です 。

また、外遊びに夢中になると、のどが渇いていることを忘れてしまい、水分補給をしないまま熱中症になるケースも少なくありません 。最近は、室内でも熱中症になる可能性が指摘されています 。外はもちろん、おうちでも、大人以上に繊細な子どもを暑さからしっかり守ってあげる必要がありますね。

100均で見つけた！「持っていてよかった」夏の最旬【高コスパ暑さ対策グッズ】3選

手軽に便利なものがたくさん見つかる100円ショップでは、お出かけに便利なグッズから家で使える暑さ対策まで、本当にたくさんのアイテムが揃っています。今回は、私が実際に使ってみて「これは使える！」と感じた、特におすすめの3つを厳選してご紹介します。

100円ショップと言っても、200円や300円の商品も多いですが🙇、どれも質が高く繰り返し使える、まさに「高コスパ」なイチオシの商品をピックアップしました。

その１. 取っ手付きで便利！「持ち歩き 保冷ペットボトルホルダー」

今年の夏、いろいろなショップで見かけるようになった「ペットボトルクーラー」。私もキャンドゥで見つけて、その便利さに感動しました！これは、あらかじめ冷やしておいたペットボトル（500ml～650ml対応）をセットするだけで、なんと

14度以下の冷たさを6時間もキープしてくれる優れものなんです ！

取っ手が付いているから持ち運びもラクラク 。カラビナを取り付けられるデザインなので、リュックやカバンにぶら下げることもできます 。

水筒のように洗う手間がないのが、忙しいお母さんには本当に助かりますよね 。スポーツドリンクや炭酸飲料など、水筒には入れにくい飲み物も冷たいまま持ち歩けるので、夏のレジャーや連泊のお出かけにも大活躍。半日程度の外出なら、保冷力もバッチリです 。飲み終えたら、また別の冷たいドリンクを買い足せる手軽さも魅力。さまざまなシーンで重宝すること間違いなしのアイテムですよ！

その２. ランドセル登下校に！「リュック用 保冷剤付きカバー」

これは、本当に「買ってよかった！」と毎日実感しているアイテムです。ランドセルやリュックを背負う子どもの、特に蒸れやすいショルダー部分をひんやり冷やしてくれる保冷剤付きのカバーなんです 。

保冷剤が2個付いているので、冷凍庫で冷やすだけですぐに使えます 。使い方もとっても簡単で、平らな状態にして3時間以上冷凍庫で冷やした保冷剤を、メッシュカバーのポケットに入れるだけ 。面ファスナーでリュックのサイズに合わせて調整できるので、ランドセルにもぴったり 。

高学年の子どもなら、自分でセットできるほど簡単なので、朝の支度もスムーズに。わが家では、これを喜んでセットして学校へ行くのが、夏のルーティンになっています 。近年の猛暑では、徒歩での登下校だけでも体力を奪われがちなので、ひんやりグッズで少しでも快適にしてあげたいですよね。

その３. 繰り返し使えて経済的！「クールジェルマット」

お家にいる時の暑さ対策として、わが家で大活躍しているのがこの「クールジェルマット」です。特に寝苦しい夜や、帰宅後にソファで一息つく時に大活躍！肩や背中、枕に敷いたり、お昼寝の時に使ったりと、一日何度も手に取ってしまう人気アイテムです 。

やわらかくて気持ちいい冷却ジェルとアルミシートの組み合わせで、そのまま敷くだけでひんやり感が得られます 。さらに冷やしたい時は、清潔なビニール袋などに入れて冷蔵庫で冷やすこともできますよ 。

お手入れが簡単で、繰り返し使えるのでとても経済的 。私が選んだのは約22cm×30cmのサイズですが、お店にはもっと大きなサイズもありました 。

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注意点としては、この商品は冷凍庫では冷やせません 。また、小さなお子さんがかじって誤飲すると危険なので、乳児のいるご家庭では使用に注意が必要です 。
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暑さに負けず、笑顔いっぱいの夏を過ごそう！

プールや夏祭り、花火など、夏にしかできない楽しいイベントは目白押しですよね。近頃の暑さは尋常ではない日も多いですが、暑さを理由に外出を控え続けるのも寂しいもの。

今回ご紹介した100円ショップの暑さ対策グッズは、どれも手軽に試せて、夏の快適さをグンと上げてくれるものばかりです。ぜひ、お近くの100円ショップでチェックして、家族みんなで暑さに負けない楽しい夏を過ごしてくださいね！

あなたのおうちの「100均で見つけた夏の神アイテム」や「手軽にできる暑さ対策」があれば、ぜひコメントで教えてください！

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