求めていた本にたどりついた

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今、感染症の専門家岩田さんの本を片っ端から読んでいて、ちょっと別ジャンル読みたいなと思っていたら、はいきましたドストライク！

私にとって読書は「確かめと共感の場」

本当の自分とはなにか？

自分軸で生きるとは？

目の前で起こった出来事は、全て自分の内面と関わっている。自分の中で違和感を感じたら、その都度その原因となっている感情と向い手放していく。

いろいろと表現の違いはあっても結局がある同じ内容だと私は理解しています。

私の場合は、「私を生きるセラピー」で自分と向き合い、そこで初めて自分が自分の感情に蓋をして生きてきたエセポジティブだということがわかりました。

さらにわかった事は、自分の中で消化されていない感情があると、何度も何度もその感情と直面する出来事を体験するという事実。

私の実例でいうと

何故か荒れた学校で大変な状況ばかりを立て続けに経験。

何で自分ばかりこんな目に遭う？

事の原因を周りに求めていたじぶん。

そう思っていた時には何度も何度も似たような事が起こるのです。

起こった現象の種は全て自分の内側にある！

この事実を知り確信を持って自分の内面と向き合うと起こった事はただ起こっただけ。

それがいいとか悪いとかは、自分の感情が決めているに過ぎない事。

そういう本質的なことを吉本さんも述べているので、いちいち共感して読んでいるところです。

時間はたっぷりあるので、味わって読み進めたいと思います。