安心すると、肌が白くなる。心と体が繋がっていることを教えてくれた人。

少し不思議な話かもしれません。

でも、

私の体には、

分かりやすい変化があります。

安心すると、

肌が白くなるんです。


──


普段の私は、

緊張すると顔が赤くなりやすく、

肌の調子も悪くなります。

でも、

春さんと話した後は違います。

直接会った日も。

Zoomで話した日も。

話が終わる頃には、

顔の赤みがすっと引いて、

肌が真っ白になっているんです。

家に帰って鏡を見ると、

「あれ？」

と思うくらい変わっています。

そして翌朝になると、

さらに肌の調子が良くなっています。

最初は、

気のせいかなと思いました。

でも、

何度も同じことが続いて、

「安心すると、

体ってこんなにも変わるんだ」

そう思うようになりました。

──


春さんは、

私の話を最後まで聞いてくれます。

否定もしません。

途中で話を遮ることもありません。

でも、

私が安心できる理由は、

それだけではありませんでした。


私がうまく言葉にできない気持ちも、

春さんは、

「それってこういうことかなって思うけど、どう？」

と言葉にしてくれることがあります。

その言葉を聞いた瞬間、

「あぁ、私ってそう思っていたんだ」

と、自分でも気づいていなかった気持ちに出会えるんです。

誰かに分かってもらえることも嬉しいけれど、

自分で自分の気持ちが分かることも、

私にとっては大きな安心でした。

そして、

「私にもできるかもしれない」

そんな気持ちにもなります。

うまくいかなかったことがあっても、

「どうしてできなかったんだろう」

ではなく、

「じゃあ、どうしたらうまくいくかな」

そんなふうに、

春さんは一緒に考えてくれます。

一つの方法がうまくいかなかったら、

また別の方法を考える。

失敗で終わらせるのではなく、

次の一歩を探していく。

その時間が、

私の心を少しずつ軽くしてくれました。

──


以前の私は、

「あの時こうしていれば」

「もっと違うやり方があったんじゃないか」

そんなふうに、

過去ばかり見てしまうことがよくありました。

でも、

春さんと話した後は、

不思議なくらい前を向けるんです。

「やってみよう」

「私にもできるかもしれない」

そんな気持ちが、

自然と湧いてきます。

だから、

心が元気になる。

そして、

その安心が、

肌にも表れているのかもしれません。


──


以前、

「春さんと話すと、顔が真っ白になるんです」

と話したら、

「え！真っ白って言うから具合悪くなったのかと思った」

と笑われたことがありました。

でも、

私にとっては、

一番うれしい変化なんです。

赤みが引いて、

肌が落ち着いて、

心まで軽くなる。

安心って、

「大丈夫だよ」

と言ってもらうことだけじゃないんだと思います。

「一緒に考えよう」

「また違う方法を試してみよう」

そんなふうに、

前を向ける時間をもらえること。

それも、

安心の一つなんだと、

私は春さんとの時間の中で教えてもらいました。

──


安心は、

目には見えません。

でも、

心だけでなく、

体もちゃんと知っています。

私の肌は今日も、

安心できた日には、

静かに白くなって教えてくれます。

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