セルフケア ♯307｜天邪鬼的なあなた（or 私？）へ贈る、ひとりの時間のススメ⌛

天邪鬼的なあなた（or 私？）へ贈る、ひとりの時間のススメ

[1] 🌷 春なのに、心は秋模様

4月も２週目。
暖かい日差し、やわらかな風。

春本番のはずなのに、心の中はなぜか秋のようにしんみりとしている。

こんなふうに、季節と心の気分が一致しないときって、
意外と多いものです。

「女心と秋の空」という言葉があるけれど、
気分屋な男にだって、それなりの揺れがある。

「飽きっぽい」「言うことがコロコロ変わる」「気分で全部ひっくり返す」——
ああ、そうか、これって“天邪鬼”なんだな。

でも、それもまた人間。
むしろ、春の陽気がちょっと重たいと感じるくらいの感受性があるなら、それは豊かさの証かもしれません。

[2] 🤹‍♂️ 常識の枠におさまらない息苦しさ

世の中には“ビジネスの常識”という名の鎧があって、
そこに上手に自分を当てはめて生きている人がいます。

「ターゲットは一点集中」
「USPを明確に」
「ルールに従って、信頼を積み重ねていく」

うん、たしかにそれは「正解」かもしれない。

でも、それって本当に自分のやりたいこと？
自分に合ってる？って思ってしまう。

私は、あれもこれもそれも織り交ぜたい。

雑多で、自由で、予測不能でいたい。

「それって効率悪くない？」と笑われても、自分の感性を曲げたくない。

そんな自分に時々疲れるけれど、
それでもやっぱり「誰も思いつかないことをしてやりたい」
って思うんです。

この気持ち、きっと誰かの心にもあるはず。

[3] 👔 組織に馴染めない人間の、ひとつの誇り

「あなたって協調性ないよね」
「チームワークが苦手そう」
「もう少し空気読んでくれたら…」

そんなふうに言われたこと、ありませんか？

私はあります。何度も。

でもね、逆に思うんです。

「そっちこそ、なんでそんなに空気に縛られてるの？」って。

本当に大事なのは、自分の輪郭を失わずにいること。

組織に馴染めないってことは、単に「独自性が強い」ってこと。

それって本当は、誇っていいことだと思うんです。

無理に誰かに合わせて消耗するくらいなら、
むしろ「避ける」のもセルフケア。

“天邪鬼”って、意外と自分を守る才能なのかもしれません。

[4] 🎭 「なんでもいいや」は、本音の手前にあるやさしさ

文中に繰り返されていた「なんでもいいや」。

この言葉、適当に見えて実はすごく深い。

たぶんその奥には、
「言い出すとキリがない」とか
「どうせ分かってもらえない」とか、

ちょっとしたあきらめと、
それでも傷つかないためのバリアのようなものがある。

でもそれもまた、自分を守るためのセルフケア。

「割り切り」とか「諦観」とかいうとネガティブに聞こえるけれど、
本当はすごく成熟した心の動きなんだと思います。

言いたいことを全部言うよりも、飲み込むことで自分を保てるときもある。

そういう自分も、ちゃんと認めてあげよう。

[5] 🧃 昼休みの数分間、自分を笑ってあげよう

“天邪鬼”な自分に疲れるときは、昼休みにふっと笑ってみるのがいい。

「俺の方から避けてんだよ、君たちを」
って冗談まじりに言えるくらいの余裕が、きっと心に風を通してくれる。

他人に理解されなくても、自分で自分を笑えるって、実はすごく強いこと。

強がりじゃなく、本音の照れ隠しでもなく、
「これが俺だから、いいでしょ」って思えるなら、

それがいちばん健やか。

今日のお昼は、コーヒーでもお茶でもいい。

少し甘いものを口にしながら、
「俺、ほんと天邪鬼だな」って笑ってみてください。

それだけで、午後の空気が少しやわらかくなるから。

なんて、どこかの女神さまが仰ってくれたような気がしたが、、、

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