セルフケア ♯331｜「良かれと思って」は、魔法にも毒にもなる🧂

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「良かれと思って」は、魔法にも毒にもなる🧂

[1] 🛑 「いいこと」の押し売り、してませんか？

自分が「これ、すごくいい！」と思ったものを、
つい他人にも勧めたくなることってある。

でも、それって時に“過度な押し付け”になってしまうかもしれない。

なぜなら、
私たちの「良し悪しの基準」は、人によって本当にバラバラだから。

自分が感動したからといって、相手も同じように感じるとは限らない。

むしろ「ありがた迷惑」になってしまうこともある。

このギャップを、ちょっとだけ意識してみたい。

[2] 🧠 迷惑の境界線に立ち止まる

「良かれと思ってやったのに…」という経験、
誰しも一度はあるのではないだろうか。

そこには悪意なんてない。むしろ善意に満ちている。

だけど、善意であっても「余計なこと」と言われてしまうのが、
社会の難しいところ。

だからこそ、「これ、本当に今、必要？」と、
一呼吸おいて立ち止まることが大切。

小さな間が、自分と相手を守ってくれることもある。

[3] 🎭 「気の利く人」になりすぎない勇気

誰かに「いい人」と思われたい。「使える人」と評価されたい。

そういう気持ちが強すぎると、無意識に『賭け』に出てしまう。

意図的に気を回しすぎたり、相手のためと思って空回りしたり。

でもそれは、相手にとっては「負担」や「重さ」に変わることもある。

だから、「気を利かせる勇気」と同じくらい、
「何もしない勇気」も持っていたい。

[4] 🚶‍♀️ 「気が利かない」と言われたっていい

仮に、
自分があえて何もせずにいたことで「気が利かない」と言われたとする。

それでも、「それを言う人」との距離を少し置いてもいいのかもしれない。

人の価値観や、期待する関係性はさまざま。

だからこそ、「自分が無理をしないこと」も、立派なセルフケアだと思う。

周囲とのバランスを保ちながらも、
自分らしい距離感を、大事にしていきたい。

午後からも、あなたがあなたらしく過ごせますように🍵

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