技術士「受験生」さんへ『セルフケア：6月24日(火) 💡』…頭のスイッチを切り替えましょう🌈

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おはようございます。

技術士の小泉士郎です。

週の二日目、火曜日。

仕事のエンジンも温まり、本格的に集中力が高まる一日かもしれませんね。

その一方で、「日中の仕事に全力を注ぐと、
夜に勉強モードへ切り替えるのが難しい…」と感じることはありませんか？

それは、あなたがどちらにも真剣に取り組んでいる証拠です。

今日は、その「頭のスイッチ」を上手に切り替えるヒントをお届けします。

🎧 自分だけの「切り替え儀式」を持つ

• 帰宅後すぐシャワーを浴びる、特定の音楽を聴く。

• そんな小さな儀式が、脳に「ここからは勉強時間だ」と合図を送ります。

📝 仕事の思考は「一時保管」する

• 仕事の懸念が頭から離れない時は、一度ノートに書き出して。

• 脳から外に出すことで、勉強への集中力を取り戻せます。

🏅 二つの役割をこなす自分を誇る

• 仕事と勉強の両立は、高度な自己管理能力の証明です。

• その経験そのものが、あなたの技術士としての資質を磨いています。

今日も日中はプロの仕事人、そして夜や朝は真剣な受験生。

二つの顔を持つあなたを、心から応援しています。

素晴らしい一日になりますように。

いってらっしゃい！

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☕興味をもっていただけますと嬉しいです😌🌿

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