今年も熱中症対策（外出用）

とうとう梅雨があけてしまい、猛暑がやってきました。外回りの仕事をする私にとって、夏対策は毎年変わります。年々暑さが増し、今年もどうしたものかと。とりあえず用意（すでに使っている）熱中症対策グッズの紹介です。

左側からいってみましょう。

帽子

画像は無印で買ったサファリハット。もう何年も使っていて手洗い洗濯もしています。一年通して使っていて、太陽の直射日光も防げます。あご紐もついているので自転車乗ってても落ちません。
写ってないですが、昨年の夏よりホームセンターで購入した畑作業用の帽子を使っています。つばが広くて、周囲に冷感の布が垂れ下がっているアレ。同じものではありませんが、こんな感じのモノ。帽子に留め具を使って、襟に止めています。

＊アマゾンアソシエイトでご紹介しています。

腕カバーと首カバー

何年も使っていた首カバーを紛失。今年100均で買いました。袖カバーは初めて買ってみましたがこれが良い良い。UVカーディガンを着るパターンと、これを付けるパターンで使い分けています。軽くて小さくたためるので携帯にも便利。

保冷ケース

小さいのには小さい保冷剤、中くらいのは普通の大きさの保冷剤をハンドタオルで巻いています。出かける時間によって小と中を使い分け。中サイズは隙間があるので、帰りにアイス買って帰ることも可能。

（2022年の記事より）

そして今年大きなクーラーバッグを先日（成城石井という）スーパーで、食品購入のおまけで頂きました。たまたまはちみつ大びんを買ったので大きな金額となってしまった日に、レジの方に「今キャンペーン中でして。。」と。いやこれ、調べてみたら500円くらいするのよ。なんちゅう太っ腹。

保冷剤2個入れて食品の買い出しに持参、生鮮食品を入れて帰ります。クーラーボックスを買おうか何年も迷いましたが、折りたたみできるタイプが便利です。

水筒

写真は大きい方で、小サイズもあります。出かける先によって使い分け。中身はシンプルに水と氷。移動しながらちびちび飲んでいます。終日外に出るときは、麦茶を途中コンビニや自販機で買うことも。

晴雨兼用傘

画像に文字書くの忘れました。数年前にUVカットに特化した傘を購入、重宝しています。ワンタッチで開くところもいいですね。

（2024年の記事より）

飴・塩タブレット

飴は通年持ち歩いているもので、生姜味は喉がいがらっぽいとき、ミルク味は疲れているときに。夏になると塩タブレット追加です。これに最近、グミが加わりました。どうしても食事の時間がずれてしまうため、行動食としてです。

扇子

随分前に買った扇子が出てきたので、今年は持ち歩いてみようと思います。実は現場用にハンディファン（設置もできるタイプ）を使っていましたが、あまりにもかさばるので外回りのときは携帯せず。数年前ダイソーで購入した手動のファンもありますが、こちらもかさばるので携帯せず。ですが外気温によっては、ハンディファン再登場するかもしれません。

ちなみに停電対策で購入している、電池で動く扇風機はこちら。ハンディファンと手動扇風機もご紹介しています。

保冷ナプキンや保冷パックは今のところ登場していませんが、さらに暑くなると持ち歩くかもしれません。

ちなみに普段持ち歩いている保冷剤、帰宅中偶然出会った熱中症で倒れている男性を救護するときに、差し上げたことがあります。すでに他の通行人が通報して救急車を待機している最中でしたので、保冷剤を差し上げてその場を離れ。帰宅してさらに複数保冷剤を冷凍庫から出して現場に戻ると、もう救急搬送された後でした。。

室内編もそのうち書けたら書こうかなと思います。