一点特化でリスニングが爆上がりの秘訣｜だた１つ繰り返すだけ

TOEIC低得点だった僕が伝えたい点数の上げ方。

おはようございます。すただす　です。
昨日はついに700点を超えた時に教わって実践した勉強方法を載せました。

今回はリスニングを爆上がりさせるお話です。

TOEIC高得点者はみんなやっている方法

結論から言うと、ずばりシャドーイング！
本当これ一択と言っても良いほど、シャドーイングはかなり重要です。

リスニングパートの点数UPは
シャドーイング(聞く能力)＋テクニック(解き方のコツ)で高得点を狙えます。
テクニックも必要ですが、まずは聞こえないと話になりません。

シャドーイングをするだけでリスニングが爆上がりした話

TOEICを勉強していた頃、僕はずっと「リスニングが苦手」でした。
正直、今でも苦手ではあります。
音声が速くてついていけないし、Part 3とPart 4なんて途中から頭が真っ白になる。

でも英会話の講師から、「シャドーイングをしなさい」と言われました。
最初は「シャドーイングなんかで点数上がるのかよ😒」って思っていました。
そこで、別の先生にも聞いてみましたが、やはり同じことを言われました。
TOEIC満点の日本人講師4人に聞いたら、4人ともシャドーイングをやれと言われたので、信じてやってみました。

最初の模試では聞き取れなかった英文が、1ヶ月やれば自然と耳に入ってくるようになりました。
気づけばリスニングのスコアは100点以上アップしていました。

今回は、僕が実践して効果を実感した「シャドーイング」のやり方とコツを紹介します。

① そもそも「シャドーイング」って何？

シャドーイングとは、音声を聞きながら少し遅れて同じように声に出して話すトレーニング方法です。
リスニング教材を流しながら、影（シャドー）のようについていくことからこの名前がついています。

僕も最初は「ただ真似するだけで効果あるのかな」と半信半疑でした。
でも、実際に続けてみると、驚くほど「英語が聞こえる耳」に変わっていったんです。

② 最初は「スクリプトあり」でOK

いきなりネイティブのスピードでシャドーイングをするのはかなり難しいです。
僕は最初、「 公式TOEIC Listening & Reading 問題集」 の音声とスクリプトを使って練習しました。

やり方はシンプルです。

・まず教材とアプリ「abceed」を用意します。
　このアプリは音声がある教材（問題集）は「英語の音声」をダウンロードして聞くことができます。無料で使用できるのでかなりおすすめです。
・問題集を解く
・間違えたの問題を答えの英文を見ながら音声を1〜2回聞く
・英文を目で追いながら、少し遅れて声に出して読む
・スクリプトなしでもついていけるようになるまで繰り返す

最初はたった10秒の音声でもOKです。
「完璧に言えるようになるまで」繰り返すことが大事でした。

③ スピードUP

上記の②の通常のシャドーイングでもかなり効果があります。
さらに効果を出す方法を書きます。

その前に、abceedの良い点は、無料で音声が聞ける以外にもあります。
音声のスピードを変えることができることです。
0.5倍から2.0倍まで0.1倍ずつ変更できます。

さらに効果を出す方法は、スピードを変えてシャドーイングすることです。
最初は1.2倍くらいで練習し、慣れた方は1.5倍で練習すると良いです。
1.5倍で口が回らなくても問題ないです。
元の速度に戻したときに体感ではかなり遅く聞こえ、その分しっかりと聞き取れていると思います。

スピードを上げて練習することで、通常のスピードでの英語が聞き取りやすくなります。

 続けるためのコツは「短く・毎日」

僕は最初から長い文章に挑戦して挫折しました。
なので、今では1日5分から始めるのがおすすめです。

・通勤時の歩行中や車の中
・最初は10〜20秒の短い音声
・1フレーズを完璧に言えるまで繰り返す
・「毎日」やることを優先する

シャドーイングは短くても続けることが何より大事です。
1週間で効果は出にくいですが、2〜3週間後には確実に「耳の変化」を感じられます。

まとめ

リスニング力を上げるために、単語帳や問題集をやり込むのも大切です。
でも「聞こえる耳」を作るには、実際に声を出すことが何より効果的でした。

• スクリプトを見ながら短い音声から始める

• スピードを上げてシャドーイングする

• 毎日少しずつ続ける

この3ステップを意識するだけで、僕はTOEICのリスニングスコアを100点以上伸ばすことができました。
「聞こえない」を「聞こえる」に変える最短ルート、それがシャドーイングです。

これからもお役に立てるような投稿をしていきたいと思います。
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