もう夢も終わる　星屑が消える頃

こんばんは。
もうこのままだとほんとうに独居廃人になりそうなのでnoteを書くことにしました。

一日仕事を頑張ると、
家に帰って何もできない！！
何もできず、Twitterの画面を脳死でスクロール
することしかできない。

こうしてわたしの脳はどんどん働かなくなって
しまうのだ。

スーパーで買ってきた冷凍食品すら
放置してスマホを見てしまうのだ。

今日は疲れてるからお風呂に入ろうと思って
お湯を張ったのに、スマホをみてしまい
お湯はぬるま湯になっているのだ。

いま、なんとか体を動かしてお風呂から上がった。
ぬるいお湯はね、一生入れちゃうから良くない。
風呂から出られなくなるからね。
熱湯だと暑くて我慢できなくてすぐ上がるから、
効率良い。

なんでこんなに、何かをするのに
労力が、時間がかかるんだ。

5月から頑張ろうと思った。
野菜食べたり、スキンケアちゃんとしたり、
ちゃんとストレッチ、筋トレして、早く寝たり、

したいと思っていた。

ううう〜〜〜(現状に絶望して喚く絵文字)
お菓子食べたし紅茶にドカドカ牛乳いれた〜。
お風呂に入れなくて日付超えた〜。

今日はもう絶望の日ということで。
ほんとうに誰かわたしからインターネット回線を奪ってください。
どうすれば行動できますか？？

目標
家に帰ってきたらご飯を準備するまでスマホみない(絶対無理)

ご飯食べ始めたくらいでお湯を沸かしてすぐお風呂に入るようにする
(絶対無理)

風呂場、脱衣所にスマホを持ち込まない
(絶対無理)

お風呂終わったらストレッチ筋トレして
そのまま寝たい。
ここからスマホを見て良いこととする。

なにかこうやってルールを作ると
より自分の首を絞め、達成できなかったときに
絶望してしまうのはわかっているんですが。

とりあえず、言うだけはできる。

いまちょうど聞いていた。

これから頑張って髪の毛乾かして！
ストレッチは明日からする！もう無理！