じぶんマップ実践編：棚卸しで “自分という資源” を見える化しよう　ー好きから始める、わたしの冒険記　第6回　

冒険の準備、いよいよ本格スタート

これまでの回では、「創業は妄想からでもいい」「自分の“好き”や“持ち物”を再発見することが大切」という話をしてきました。

今回からは、いよいよ実践編です。
自分という存在をひとつの地図として可視化する、「じぶんマップ」の具体的な作成ステップに入っていきます。
そして、ここからは「すき∞らぼ」での実践展開と連動しながら、“好き” を原点にした働き方＝Life Work を一緒に描いていきましょう。

じぶんマップとは何か？──人生の冒険地図を描く

じぶんマップは、単なる自己分析ツールではありません。
「自分の好き」「得意なこと」「つながり」「使える時間や資金」などを、ひとつのマップとして見える化することで、自分にとって “無理なくできること” を明らかにしていく人生設計図です。

その構成には、起業家の思考法「エフェクチュエーション（Effectuation）」の中でも特に重要な「手中の鳥（Bird in Hand）」という考え方がベースになっています。

「今、すでに自分が持っているもの」から始める。

これが、じぶんマップの原点です。

Step 1：「持ち物棚卸し」から始めよう

まず最初に、自分の中にある “ 資源 ” を洗い出す作業から始めます。
以下のようなカテゴリごとに、頭に浮かんだことを自由に書き出してみましょう。

カテゴリ 内容例
Who I am（自分は誰か） おせっかい／雑学好き／コツコツ型／面倒見がいい
What I know（知識・スキル） 写真撮影／SNS投稿／プレゼン資料作成／スポーツの知識
Who I know（人脈） 昔の職場の上司／地域の図書館スタッフ／趣味仲間
資金 毎月1万円の余剰資金／一度に大きな投資は控えたい
時間 平日午後／土曜の午前中／夜は家族優先
環境 自宅の一室／PC・スマホあり／Zoom可

重要なのは、“ 立派なこと ” を書く必要はまったくないということ。
思いついた順に、どんどん箇条書きしていきましょう。

Step 2：書き出した情報をグループ化・整理する

次に、書き出した項目をマインドマップのように整理していきます。

• 中心に「じぶん」を置く

• そこから「スキル」「人脈」「性格」「好きなこと」「環境」などの枝を伸ばす

• 各枝に、自分が書き出したキーワードを配置

配置の際には、「自信があるものは遠くに出す」「無理せず続けられることを中央に近づける」など、自分なりのルールを設けると、より自分らしいマップになります。

ここで初めて「自分に向いていること」「力まずできること」「やっていて楽しいこと」が見えてきます。

Step 3：すき∞らぼと “じぶんマッピング” を並行して進める

「すき∞らぼ」では、こうして作成された「じぶんマップ」をもとに、メンバー同士が自分の好きや得意を語り合う場を設けています。

ひとりでは気づけなかった可能性や組み合わせを、他の人との対話を通じて発見することができる。これは、クレイジーキルトの原則──“自分に足りないものは仲間と組めばいい” を実践する場所でもあります。

例えば：

• Aさん：イラストが得意、でもSNSが苦手

• Bさん：SNSが得意、でもビジュアルが苦手
  → お互いの「好き」でコラボレーションして、新しい表現を生み出す！

じぶんマップは個人の地図でありながら、ラボという“共創の場”で更新され続ける「進化する地図」でもあるのです。

Step 4：じぶんマップを定期的にアップデートしよう

じぶんマップは一度作ったら終わり、ではありません。

人との出会い、新しく始めた趣味、ちょっとしたスキルアップなどによって、自分の“持ち物”は日々変化しています。

月に1回、季節に1度など、定期的にマップを見返して、棚卸しをやり直す習慣をつけておくことで、自分が常に “今の自分” にフィットした選択をしているかを確認できます。

すき∞らぼのワークショップでは、こうした「マップの見直し会」も定期開催予定です。

「じぶんマップ」は、好きから始める冒険のナビゲーター

自分の好き・得意・時間・人脈…すべてが、自分だけの「冒険の装備」だということに気づく。

それを地図に描き、自分でルートを選び、仲間と出会って旅を続けていく。これが「好きから始める、わたしの冒険記」の真骨頂です。

そして、あなたのじぶんマップは、これから一緒に歩む仲間の道しるべにもなるかもしれません。

次回予告：「掛け合わせ編」へ── “あなただけの冒険の種” を見つけよう

次回（第7回）は、書き出した要素をどう組み合わせるか──

「好き」×「スキル」×「時間」×「仲間」＝“あなたにしかできないこと” をどう見つけて育てていくのかを、じっくり一緒に考えていきましょう。

じぶん∞マップに至る「じぶん棚卸しテンプレート」や「じぶん∞マップ展開例」などは別の記事でご紹介します。
近日公開予定なので、よろしくお願いします。。