安定のマインド✨

もうすぐ半世紀の人生になる！

お祝いは、すでに友達としている✨

プレゼントも、すでに自分で購入したものに当てている(笑)

誕生日だからといって、

特別何かをしてもらいたいというものは無い！

いつも通りに満足していて、

いつも通りに過ごしてもらうだけでいい✨

私にとって、今は毎日が

ありのままに過ごせる幸せな日常で、

なんでもない日おめでとう♪（アリスの中の歌）

という気持ちで過ごしている！

なんでもない日々で、満たされている💕

私は幸せだな〜と感じられる毎日です✨

だけれど、前からそうだということではありません！

主人の共感力の不得意さに悩まされ、

あれこれと口論などもしてきています……

日々の忙しさや考えることの多さと

その苦労を

理解してもらえてない気持ちや、

気持ちに寄り添えてもらえない気持ちや、

ストレスフルな状態が続いていました……

いろいろな壁にぶつかりながらも、

その時その時で、

自分の気持ちをどうしていくか考えて過ごしてきました……

その時に、私が大きく変えたこととしては、

求めることをやめた！

自分で生み出すことを考えていくことに切り替えました✨

初めは、不満や怒りがあったので、

角もあり、ガタガタと自分の操縦も

不慣れだったけれど……

日々を試行錯誤して、

揉まれながら、

丸みを帯び、

今を迎えています✨

主人と母と子どもと

近い存在に悩んできましたが、

私を含め、

個々が自分と違う存在だということを認識し、

考えられるようになったことで、

自由と責任と自立のある、尊重されていることを感じています✨

それは、

一人一人が時間をかけて、

自分自身と向き合って、

自分の中で答えを見つけ、

互いを感じながら、

今までを過ごしてきたからと思います☺️

若い時はエネルギーがあるので、

エネルギーを使うことが意欲となっています！

年齢を重ねていく中で、

今までと同じようにできなくなってきたと

感じる場面が出てくるもの……

できないことがある！老いもある！と知る時が来ます！

その時に、無理をするのではなく、

自分のできることを理解していくことで、

日々を穏やかに過ごしていけるようになります💕

それは、少しさみしい気持ちにもなりますが、

いい意味で「ほどほどを知る」ことができます✨

細かなことが気にならない！

いい意味で諦めがつく！

柔軟な思考が得られることになります✨

ご高齢の方を見ても、

そのように過ごされている方は多いですよね😊

今年も、自分の誕生日は、

いつもと何も変わらなくていい✨

子どもが、何して欲しい？

主人も何かする？

と言ってくれるのだけれど……

いつも通りで十分だよ💕

毎日たくさんいただいている✨😊

と答えると、物足りなそうな顔をする(笑)

なので、

やってほしいことなら、一つだけあるよ！✨😊

と二人に伝えた！

「その日は、私に代わって夕飯を作って欲しい！」

それが何よりも私が望むこと💕

次女は、「わかった！やってあげるね💕」と嬉しそう☺️

主人は、「それはできない……から、次女に任せた……」と苦笑い！

（なので、主人は毎年、購入したものの一部の支給をお願いします）

主人は、ぜーーーーったいに料理をしようとしない(笑)

やってみよう！とすらしない💧

自分の食べる分のラーメンとうどんと納豆を

自らやるようになっただけでも成長です！

いつかやる日は来るのだろうか？？？（きっと来ないだろうね(笑)😅）

無理することなく、自分ができることをすればいい✨

ふと、昨年の誕生日の記事を振り返ってみた！

昨年と何も変わっていない！

同じ気持ちであり続けられたことに、

また、幸せだな〜と感じた✨

私は、満ち足りている💕

〜記事より抜粋〜

気乗りしないことや、嫌なことはせずに

我慢しない、無理をしない

自分が嬉しいと思うことをしている

今、ストレスもなく不満もない

とても幸せだなと思います。

今までの人生で、こんなに穏やかな気持ちで過ごせたことはなかった。

長い人生で初めて経験したことかもしれない。

我慢が美徳とされる日本の文化があるかもしれないけれど

私は、我慢ではない形にして美としていきたい。

満たされるとは、自分に満足できる気持ちである

自分の存在を肯定していける気持ちにつながると思います。

日常の嬉しいと思うことをフォーカスしていきたい

そんな風に過ごしていけたら、きっと毎日穏やかに過ごせそうです。

残り半分の人生も

幸せを感じる日々を過ごしていきたいです💖

（備忘録まで✨）

・・お読みいただきありがとうございます・・