ヨガも体験してきたよ！

新しいことが目白押し✨✨✨

2月になってから、
いろいろなことにチャレンジしている！😄

どうやら、いろいろと、
試すことが楽しい時期のようだ(笑)

2月になって始めたことは、

・図書館を定期的に利用する！

（2月前から活動と時間の確認のために始めいた）
（通勤定期にし図書館やジムなど行動を増やす目的）

・スポーツジムへ通う！

（程よく利用✨昔の仲間に会えて嬉しい😊）

・まつ毛ケアを始める！

（すっぴんでも美しく✨を目指している）

・社交ダンスのレッスンを受けてみた！

（ずっと気になっていたレッスンなの😄）
（ワルツのステップ難しかった〜💦）
（違うジャンルになったら、また出てみよう！）

・新しい場所でヨガをしてみた！

（美容院の定休日にヨガが開催されていた✨）

👆この美容院、素敵でしょ✨🤗

美容院で、ネイルも、まつ育も、ヨガもできます💖
もうすぐハリウッドブロウもできる予定✨←楽しみ！

歩いてすぐの大好きな美容院です✨

新しいことをすることを
今、とても楽しんでいます✨♫🤗

久しぶりに、ヨガをしてみた！✨

今までにヨガは、3回したことがある！

ヨガがとてもいいものとわかっていて、
体の気持ち良さもあるのだけれど……

正直、私にとっては、
動きがとても退屈でした……(笑)
（ヨガの方、ごめんなさい😅）

ダンスが好きだったので、
ゆっくりと静かに体を動かすスタイルが、

当時の自分の好みとは合わなかった……

体力の衰えを感じてきて、
スポーツジムで働き始めてからは、

ダンスではなく、
筋トレやその他の運動をするようになった！

その時に、一度ヨガのレッスンを受けたら、
とっても気持ちがよかったのです✨✨

ヨガもいいな！✨

と、この時初めて思いました(笑)😄

ただ、それよりも
バレエや筋トレの方に興味があり、

ヨガは、人数が多かったり、
場所が悪く動きがあまり取れなかったり、

強度もいまいち
合ってる感じがしなかったりで……

気になっていたけれど、
今までやらずにいたのです(笑)😅

それが、
筋トレのトレーニングを続けて行くうちに、

解剖学的な動きの大切さに触れ、
また、年齢を重ね、

静かに動く動きが自分に合ってきました✨🤗

静かにと言っても、インナーを鍛えるので、

意外とハードな動きです(笑)

ヨガをやりたい気持ちはずっとあるけど、

どこでどのようなもので行うか？

それをじっくりと探していた！

こういうのって、
タイミングってありますよね！✨😊

たまたま、美容院で
ヨガの情報を聞いた！

たまたま、新しいことを
試したい時期だった！

たまたま、フットワークが軽い！

どんなものかわからないけど
たまたま、やってみようと思った！(笑)

窓がたくさんあって、光がよく入る
ちょっと洒落た美容院✨

少人数でこじんまり

参加費もお手頃

曜日と時間も丁度いい

家からとても近い

やる気がある時期

よし、

やってみよう！✨

これは出会い✨✨✨

初めて参加したヨガは……

最高でした！✨💖

今まで受けた中で

一番いい！✨

ヨガにもいろいろ種類もあり、
先生によっても違っている

自分と合う先生を見つけることが
大変だったりするのだけど……

すごく自分に合う先生だった！✨😊

声色、調子、話し方、響き、
ヨガの内容、説明の仕方、強度など、

先生とヨガの内容と
全てが程よくバランスがよく、

とっても心地が良くて、
ピタっと合わさった感じでした💖

内容もハードなものも入っていて
いい〜〜✨

なので、
気持ちよくて気持ちよくて✨(笑)

最高のヨガ体験となったのでした💖😆

参加直後は、いつも感じていた

股関節の違和感もなくなって、
気になっていた左右差も気にならなくなって、

正しい位置に体がある！✨

体が調和されて整った！✨

体が動きやすい！✨

と、これを感じられて、
すごい感動でした💖

いい感じに必要な筋肉を使っていて、
体もとてもほぐれていて、

私の理想としていたヨガ✨
と出会えました🤗　

この先生だったら教わりたい！
そう思うほど、

ヨガの良さを体感した✨

私はとってもラッキーだ！✨✨✨😆

そう思った、ヨガ体験でした💕🤗

おかげで今日は、

全身が筋肉痛〜〜(笑)😂

こんなに全身が心地いい筋肉痛って

最高です✨　←Mですか？

（トレーニング好きあるある(笑)😄）

新しいことをすると
刺激になって楽しいですね〜💕

みなさんはどんなヨガが好きですか〜？😄

・・お読みいただきありがとうございます・・