#-1.0 ジムの比較検討してみた【パーソナルトレーニング記録】

いろいろあって、パーソナルトレーニングに通うことにしたので、
今後の体の変化に期待しつつ、記録として残していこうと思う。

自己流マシンピラティスで股関節を痛め（この辺とかこの辺とかこの辺）、
ホットヨガ熱は冷めてきていたこともあり、思い切ってマシンピラティスとホットヨガを退会することにした。
さらにしばらく通った整体もいろいろあって辞めることにして、
パーソナルトレーニングに通って、自分に合ったトレーニングを無理なく
行っていこうと方針を切り替えた。

私の目標は
・痛くなったからって慌てて整体に駆けこまなくてよい体を作る
・姿勢を改善する
・10年後も動ける体を作る
と、とにかく健康メイン。これが50代のリアル。

あとは、運動することで、考えすぎの思考を一時ストップして、
心身健康でありたい。

ただでさえ考えすぎの私。
そして、人間関係をうまく築けない自覚のある私。
すぐに人にいい顔してしまう私。
トレーナー選びは最難関です。
だって、パーソナルって1対1なわけでその人と合わなかったら・・・
と、考えると慎重にもなる。
イヤなことが見えちゃったら、いうこときけなくなるのが
いつものパターンだし。

今回の候補は
・できれば整体も受けられる
・マシンピラティスをやりたい
・姿勢改善に力を入れている
・重いものをガツガツ上げて、筋肉ムキムキになりたいわけじゃない
・完全個室で人と合わない
というワガママな理想をかなえてくれる場所。

さらに
・そんなに価格が高すぎない
・通うのに億劫ではない距離（自宅から1時間以内・同じ市内くらい）
・できれば、曜日固定とかではなく行きたい時に予約を取っていきたい
・週1程度で通いたい
・トレーナーが若いキラキラお姉さんではない
（無理なくやりたいので、若いキラキラお姉さんの体力で
「このくらいできるだろう」と思われては困るという意図）
・できればダイエットもしたい
・あんまりインスタとかでの集客に力を入れすぎていない
というめんどくさい追加条件つき。

AIに協力を仰いでいくつか候補をだしてもらい、さらに自分でもネット検索しまくって候補を5ヶ所くらいまで絞り、
さらに、「個人経営」か「法人経営」が良いかも散々考え、
・個人だとシステムがちゃんとしていなさそう。
　トレーナーと合わないと困るかも・・・？
・法人だとプログラムが一律で決まっていそう。営業ありそう。
　でもトレーナーと合わないと変えてもらえそう。

とか、とにかくあれこれあれこれ気になる点を想像しまくって
最悪のパターンを想定したりして（そうしないと安心できない厄介な私）
結局、2店に絞り込み。
最終的に、この2店は両方個人での経営をされているところ。
トレーナーの経歴がすべてではないのは理解しているけれど、
パーソナルトレーニングで体を壊す事案は結構発生していると聞くので
そういうことにならないように、トレーナーの経歴も重視した。
AIにトレーナーの保有資格などを投げてみると、
そりゃあ詳細に教えてくれる。

絞り込んだ2店とも、トレーナーの保有資格はなかなかすごいらしい。
価格は双方とも同じくらい。
◎Ａ店
　形態：個人経営＋トレーナーをフリーで雇用してそう
　近さ：自宅から1時間圏内
　通い方：週1でOK。1回ずつのお支払いができる。回数券もあり。
　トレーニング：マシンピラティスあり。姿勢に特化。
　施設：ビルの1室みたいな感じ。完全個室

◎B店
　形態：完全に個人経営。トレーナーひとりで運営
　近さ：自宅から40分くらい
　通い方：週1でOKだけど、曜日と時間固定。お支払いは1回ごとでOK
　トレーニング：マシンピラティスあり。トータルでのトレーニングができそう
　施設：アパートの1室みたいな感じ。完全個室
　その他：整体含む

そんなわけで、次回、この2店への体験に行った件を書いていこうと思う。

ついでに余談だが、
この2店に絞るまでに、5～6店くらいの候補があったのだが、
・AIが「筆記だけで資格は取得可能です」といったところ
・インスタをフォローしたらすぐにフォローバックしてきたところ
　（ちなみに私はなにも投稿しておらず見る専門のアカウント）
などは除外した。
わたしって自分で嫌になるほど気難しい。。。。。。。
ただ、その気難しさを心の中で抱え込んでて、
相手には一切見せずにいい人の仮面を装着できるから、私って怖い。
なんなら、初めて会う人から見たら、私は「気さくなおばさん」だろうな。
と、こんなところにも自分のめんどくささを感じながら、
健康のために頑張るのだ・・・。