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ダンス通信…Vol.6047



風が走る……

 夏をまとって……



✨✨夏のシンボル✨✨
✨✨西瓜の赤ちゃん✨✨
すくすく
大きく
なあれ



檸檬の木に
柔らかな翠色
✨新芽✨
✨輝く✨



✨弾けそうな新鮮さ✨
赤も
黄色も
橙色も
😋思わずパクリ🤭
✨🍅今年もトマト🍅✨
🥰お世話になります🥰



とりどりの
✨ズッキーニ✨
💚翠色のも💚
💛黄色いのも💛
🍀丸いのも🍀
✨艶々光って✨
お陰様で
✨夏野菜生活✨
💓ワクワク💓
🤭継続中🥰



瑞々しく
甘酢っぱく
懐かしく
赤毛のアンも
大好きな
✨「すもも」✨
今年もありがとうございました。



✨蒼い葡萄✨
摘粒を終えて
これから
長い
長い
長い
夏を
過ごす
粒々たち


夏の身体に愛情たっぷり…🥰


夏の身体が
すご〰︎く
喜ぶものを……💓

時折
そんな気分に
なります。



✨✨大葉と卵の炒飯✨✨
冷凍している
玄米大豆ご飯を使って
仕上げに
トマトを刻んで
トッピング


✨✨刻み大根葉と卵の炒飯✨✨
こちらも
玄米大豆ご飯を使って…
大根葉は冬に冷凍したものを…
お皿に盛り付けたら
塩茹でインゲンと
スライストマトを
たっぷり
トッピング



✨✨人参とズッキーニのオイルマリネ✨✨
ピーラーで
リボンみたいに
薄く
薄く
スライスして
オリーブ油で炒めた
「人参」と「ズッキーニ」
純リンゴ酢ベースの
マリネ液で味を整えて
冷蔵庫で冷やして
いただきます。



✨甘夏マーマレードと純リンゴ酢のサラダ✨
切り干し大根
千切り人参
ワカメ
貝割れ
具材の組み合わせと下拵えを
Chat -GPTに
相談して…
「私は生の人参が好きです」
この回答にびっくり🫢



✨味付き鰯缶のパエリア✨
牛蒡
大根
人参
舞茸
生姜
根菜たっぷり
食物繊維たっぷり
缶の煮汁ごと
フライパンで
炊き込んで…
取り分けたら
とりどりの野菜も一諸に…



✨夏の身体が喜ぶ果実✨
✨暑さのおかげの土用干し✨
6月の台風で
我が家のシンボル
梅の木が
根本から倒れ…
その木から収穫した梅
💓愛情も感慨も
    ひとしおに…💓



暑中お見舞い申し上げます!


猛暑酷暑の予報通り
なかなかの
厳しいお顔を
見せるこの夏……

皆様
いかがお過ごしでしょうか?

葉月の夏は
いつにもまして……

文字通りの暑い夏🌻🌻🌻

朝には朝の……
昼には昼の……
夜には夜の……

その時間に似合うこと……
今の気分に寄り添うこと……

……逆らわず……流されず……

……マイペースを守れる毎日……

そんな「今」を過ごしています🥰
    

皆様も
どうぞ
どうぞ
お健やかに
豊かに
鮮やかに……

この夏の毎日が
思い出深いものに
なりますように……✨🫶✨



パン屋さんのスイーツ
✨✨スペシャル・アップルパイ✨✨
🍎林檎パワーで🍎
🍎元気チャージ🍎
心憎い差し入れ
💓ありがとうございました💓



✨夏の花✨
✨✨ダリアとグラジオラス✨✨
お花もアレンジも
全て
✨✨手作り✨✨
お心のこもったプレゼント
💓ありがとうございました💓



……亡き人を偲んで……
二人でこしらえた
手作りの精進料理
忘れられない
思い出話と笑い声
お空に届きますように



#暑中お見舞い申し上げます  
#2026夏
#夏の風景
#夏の滋養食
#ダンス通信




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