【朝活】1人は無理ゲーか？X（エックス）に「おはようございます」を置けばできる。

朝活ガチ勢の話って、だいたいこんな感じ。

人生変わった。
少しずつ整ってきた。
マインドも変わった。

正直、都合のいい話にしか聞こえなくない？
キラキラなだけ。

少なくとも朝活する前は、こう思ってた。

朝活？
早起きで何が変わるっていうんだ？
そんなんで変われたらみんな変わってるよ。
苦労しないぜ。

でもね。

朝活ガチ勢の肌感を感じるとあながち嘘でもないんよね。

今回は、そこに気がついたという話。

Xに朝活ガチ勢たちが確かにいた

朝活って何から？
SNSで一回も発信したことのない完全初心者だった。

右往左往して、不器用ながらもアカウントを何とか整える。
そして、Xの世界へ飛び込む。
時刻は朝5時10分頃だったかな。

早速いくつものポストが目に入る。

「おはようございます」

オンラインで「今日やること」を宣言する朝活ガチ勢たちのポストを目の当たりにした。

なんか、すごい。
自分の知らない世界だ。
飾ってるわけじゃない。
でも、毎日行動しているような雰囲気。
朝から動いている猛者がたくさんいる。

見様見真似で自分も初投稿。
その日は、いいねが1つついた。

次の日も早起きして、Xのアプリを開く。
毎朝、同じ時間に投稿してるあの人。
淡々と、静かに、続けてる。
投稿内容は違うけどルーティンは同じ。

その姿を見て、思ったんよ。

「もしかして、続けたら本当に変わるのか？」

って。

それから、毎朝、気になったポストを目で追うようになっていた。

1人じゃ無理。すぐ自分に負ける。

自分のリアルな周りで、朝活している人を知らない。

静かに孤独な環境。

でも、1人でずっと続けようとしたら、たぶん今の自分はいない。

SNSというオンラインの場があったから、今もnoteを書けてる。

人は、つい自分に甘くなるんよね。

今日はもうやめた。
ここまででいいだろう。

見えない、甘い甘い線引きをする。
自分には、簡単に優しくなれる。

誰も見てないから、サボっても平気。
明日頑張ればいいか。

朝活を始める前、何をやっても長続きしなかった。

大丈夫。
安心してほしい。

これ、みんな通る道。
いろんな理由でやめてきてるはずだから。

落ち込む必要なんかないよ。
人間だもの。

完全にやめなければやめたことにならないよ。

みんなで勝率を上げる

じゃあ、どうやったら早起きの勝率が上がるんだろか。

最初はずっと1人でやってた。

「今日やること」みたいな投稿はずっとしていたけれど、誰かにリプライを送ったことがなかった。

孤独な世界はどこか寂しい。
そこで、1人が無理なら、みんなでやればいいって勝手に思い込む。

たった一言「おはようございます」を置けばいいんじゃないか。

でもこの一言が、大きく変化するきっかけをつくる。

朝活初期の頃、毎日投稿するって宣言して、気合いも十分。

でも、

ネタが思いつかない
こんな内容でいいのか
いいねがゼロだったらどうしよう…

気を抜いたら止まってしまいそうな瞬間はいくらでもあった。

だから、決めた。

Xのどこかで早起きしている人が必ずいるから。

見つけたら、そっと「おはようございます」だけ置いていく。

それを繰り返した。

特別なことは何もしない。
ただ、「おはようございます」を置く。

朝活勢は優しい。
どこのだれかもわからない新参者にも優しく、いいねや、返事を返してくれる。

心がほっこりしてまた明日もやろうってなった。

そこには、毎朝見る人たちがいた

最初はリプライを送る人は決まってなかった。

ところが、繰り返しているうちに、毎朝見る人たちが絞れてきた。

反射で「おはようございます」を置く。
同じ人が、同じ時間に、同じように朝活してる。

その姿を見てると、「自分もやらなきゃ」ってなる。

これが好循環のループってやつなのか。

しかし、毎朝毎朝よくやるな。

そういう人には、みんなからの反応も良い。

続けるっとこういうことなのか。

毎日投稿宣言。嘘はつきたくない

当時、Xで1つ決めたことがあった。

毎日投稿宣言。

嘘はつきたくない。
自分にも他人にも。
オンラインのどこか見ている人もいる。

「あの人すぐやめたな」って思われたくない。

退路を断つ決断。

1人でやってたら自由。
誰も見てない。
サボっても平気。

でも、Xで宣言したら？もう後には引けない。

誰かが見てる。
そう思うだけで、目が覚める。

そして毎朝繰り返す。

それは今も続いている。

朝起きて一歩踏み出すだけで、勝ち

朝活は勝ち負けじゃない。
あるとすれば、昨日の自分に勝てたかどうかだけ。

朝起きて一歩踏み出す、これでもう勝ちだ。

少なくとも、行動を起こしたという点で勝ってる。

布団から出る。
顔を洗う。
歯を磨く。
水を飲む。
Xを開いて、「おはようございます」を置く。

それだけで、もう勝ち。

昨日の自分より、1mm前に進んでる。

あとは、どれだけ自分を伸ばすかのボーナスタイムだ。

朝活始めてみる？

朝活、始めてみようかなって思ってる人へ。

1人で続けようとしたら、たぶん無理。
（相当厳しい鋼のメンタル持っているならできるかも）

でもね。
Xで「おはようございます」を置くだけならできそうって思わない？

それだけで、起きれる日が増える。
SNS初心者でもOK。
自分自身もそうだったから。

昨日より前に進めたら、それでOK。
気がついたら習慣化してる。

誰でもいい。
ちょっと、この人の背中についていってみたいな人。
そんな人がXをの中にたくさんいる。

それだけで十分なきっかけになる。

やってみようかな、で勝ち。
置ければ優勝。

先手必勝。

今日の朝も投稿から始まる。

ちなみに、自分もXのどこかにいます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。