腹が立ったらペンを握って何か書け

昨日、ポチった商品と違うものが届いたという投稿をした。

半分怒りに任せて。

タイピングしていくうちに落ち着いて来て、前向きになれたというのも変だけれど、届いた、本意ではないThinkPad T480sというノートPCを使いこなしてやろうと。

noteの前にノートに書け

こういう、怒りを元にした衝動的な文章は公開されるものではなく、紙のノートにペンで書いて整理した方が良い。

震えるほどの怒りならば、すぐには文字が書けないだろうから、まず、ペンを握ってグシャグシャとかグルグルといった、文字ではない筆跡で怒りを表現しながらインクと一緒に消費する。

ちょっとお茶でも飲んで水分補給と間を取ると、なおよろし。

少し、冷静もしくは収まったら、以下のように、

• 何に怒っているのか

• どんな状況なのか

• どう動いたら良いか

といった、頭の中の怒りと疑問と次の手を、徐々に冷静になりながら、なるべく淡々と書き出して行く。

ある程度書き出せたら見返してみて、「こんなもんか」と、怒っていたのが大した事ないって感じるようになっていたら、オッケー。

その後の次の一手は、論理的な行動が取れるようになっているはず。

書くことをせず、怒りにまかせて行動してたことを思うと、自分でもドン引きする程度には効果がある。

アンガーマネジメントの一種ですな。

ThinkPad T480sその後

昨日の投稿後に、ノートにつらつらと、さっきのような感じで今の状況と今後どうするか書き出した。

購入先とは交渉継続中ではあるが、海外の人で意味不明な文面が送られてくるし、埒が明かない感じ。

幸いにも、T480sというマシン自体は使用感はあるものの良品だし、他の店舗で購入するよりも割安に買えた。

ということで、T480sを使いこなす方向で、いじり始めました。

バッテリーもヘタっているとはいえ、まだ8割近く残っているし、交換しようと思っていた日本語配列のキーボードを英語配列にするくらい。

なので、T480s用の英語配列のキーボードをポチった。

仮である現在の日本語配列でタイピングしてみたら、打ちにくくてしょうがなくてストレス。

ホント、キーボードの交換が出来ない激安なノートPCを買わなくて良かったと心から思った。