30代、フリーランス。「なんとなく不調」を救う、美容と健康の大正解！

フリーランスになってから、
体調が悪いわけじゃないけど、体がなんか重だるい。

同じ姿勢でいることも多く、
首も肩もガチガチで、呼吸の浅さも気になっていました。

そんな「なんとなく不調」って、
現代人ならあるあるじゃない？と無視しがちですよね。

しかもやっかいなのは、
それが当たり前になりすぎて、
自分では不調として認識していなかったことです。

やりたいことを仕事にしていきたい。
もっと前に進みたい。
でもその気持ちとは裏腹に、
いつもどこかに多忙感や欠乏感がある。

今思えば、呼吸が浅いことも、
その感覚につながっていたのかもしれません。

そんなときに出会ったのが、『TOTOKA CORE』でした。

もともとのきっかけは、
わたしがパンフレット制作で携わらせていただいたこと。

まありさんとは、同じ子育て中のママで、
やりたいことを仕事にしていきたいという想いも共感して、
お話もとても盛り上がりました。

制作を通じて感じたのは、
TOTOKA COREがただの美容やリラクゼーションではなく、
本来の正しい状態に戻ることを大切にしていることでした。

先日、実際に美容整骨の施術を受けてみて、
その意味がよくわかりました。

機器を使って骨をゆるめて、
手技によって正しい位置に整えていく過程では、
「今ここを調整しています」
「ここが戻ることで、こういう不調が緩和しやすくなりますよ」
と、今の体の状態をとても丁寧に言葉にしてくれました。

手足の長さの違いや、姿勢のクセも可視化してもらえて、
「なんとなくしんどい」の正体を答え合わせする感じがあったんです。

わたし自身これまで、
ヨガやストレッチのスタジオに通ったこともあります。

そのときは、「ここが硬い」とか「このポーズ苦手だな」
と気づくことはあったものの、なぜそうなっているのかまではわからなかったんです。

毎日継続して、柔軟性を高めていくしかないと思っていました。

表面に出ている不調だけではなく、
その根本にある無意識のクセや姿勢の土台に目を向けることが大切さなのだと目から鱗でした。

そして何より驚いたのは、
次の日の立つ姿勢がラクになったこと。

がんばって姿勢を正そうとしなくても、
使えていなかった筋肉を意識することで、
すっと立ちやすくなったんです。

その代わり、次の日には少し筋肉痛もありました。

それがむしろ、
今まで使えていなかった筋肉や体の正しい使い方を知るきっかけになりました。

なんとなく不調って、
気合いや根性で乗り切ろうと思えば、意外と乗り切れてしまうんですよね。

でも、乗り切れてしまうからこそ、
後回しになって、気づいたときにはそれが通常運転になってしまう。

特に、仕事も生活も、ちゃんとがんばりたいと思っている人ほど、
一度、自分の体の土台を見直してみることって大事なんだと思いました。

がんばる毎日を、
がんばりっぱなしにしないために。

自分の体とちゃんと向き合える場所を探している方に、
TOTOKA COREという選択肢が届いたらうれしいです。

今回、こうして実際に施術を受けてみたことで、
パンフレット制作で感じ取っていたTOTOKA COREの想いや世界観が、体感としてつながった気がしました。

パンフレットが必要な人との接点をつくるきっかけになっていたら、本当にうれしいです。

もし今、
サービスの想いや世界観を、
ちゃんと伝わる形にしたいと思っている方がいたら。

パンフレットや冊子のような紙もの制作も、
とても大切な出会いの入口になると思っています。

体験があったからこそ書ける言葉がある。
想いに触れたからこそ、形にできる表現もある。

サービスの内容だけではなく、
その人の想いや世界観、届けたい変化まで伝わるものをつくりたい。
そんな気持ちで、制作しています。

パンフレットやリーフレットなど、
紙ものの制作をご検討中の方は、
お気軽にメッセージからご相談ください。
まだ言葉になりきっていない段階からでも、一緒に整理していけたらうれしいです。