小さく続けるコツ

「続けることが大切」

よく聞く言葉ですよね。

「継続は力なり」

私の好きな言葉のひとつです♡

以前の私は、
「継続＝毎日続けること」

だと思っていました。

だからでしょうか。

この言葉が少し苦しく感じることもあったんです😔

「毎日続けなきゃ。」

「今日も記事を書かなきゃ。」

そう思うほど、疲れている日は何もできなくなってしまいました。


私はフルタイムで仕事をしています。

仕事が終わり、帰宅して家事をして…

やっと一日の仕事や家事を終えて、
一息つけるのは21時前後

疲れて何もできない日もあります😅


以前なら、

「また何もできなかった…」
と落ち込んでいたと思います。

でも今は少し考え方が変わりました。


自分を責めたり、追い込んだりしても良い結果にはつながらない。

そう思うようになりました。

50代になって感じるのは、

仕事をするだけで精一杯の日があること。

「やろう」という気持ちはあっても、

思うように体がついてこない日があることです。


仕事や、家事、育児、介護…などに
追われる日々の中で、

副業にも挑戦し続けることって、
想像以上に大変ですよね😖

一日は24時間。

私たちは、
その限られた時間の中で、

一歩ずつ前に進もうとしています✨


睡眠時間を除けば、大半は
仕事や家事などに時間を取られてしまいます。


その中で、
どうやって時間を確保するのか、

みなさん共通の悩みではないかと思います🥺


たとえ、まとまった時間が
取れなくてもできることはあります😉


こんなふうに考えてみると
気持ちも楽になりませんか？


今日できることが10分しかなくても大丈夫。

タイトルを考えるだけでも
いい。

一行だけ書く日があってもいい。

小さな一歩は、昨日より前に進んでいる証拠です。


続けるコツは、大きく頑張ることではなく、小さく続けること。


続けるというのは、毎日頑張ることではありません。

やめないことです。

疲れた日は休む。

元気な日に、また一歩進む。

その繰り返しでも、ちゃんと前に進んでいます。

私も今、そんなふうに少しずつ積み重ねています。


続けることは、頑張り続けることではありません。

やめずに、一歩ずつ進むこと。

その一歩が、きっと未来のあなたを支えてくれます。

今日の一歩が未来の資産に🌱


最後まで読んでいただきありがとう
ございます😊

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自己紹介の記事はこちら

【はじめの一歩④】の記事はこちら

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