「動けない」のは、あなたの意思が弱いせいじゃない

「副業を始めたい。」

そう思っているのに、なかなか行動できない。

「もっと勉強してから…」

「失敗しない方法を見つけてから…」

「私にもできるのかな…」

そんなふうに考えているうちに
気づけば何週間も、何か月も
過ぎてしまった…💦


実はこれ、過去の私です😅

「やる気が足りないのかな？」

「意志が弱いのかも⁈」

「なかなか勇気が出ない」

そう思っていました🥺

でも、

違いました！

⸻ ⸻ ⸻

動けないのは「脳の仕組み」だった

人は、選択肢が増えるほど動けなくなると言われています。

副業を始めようと思って調べると、

・Instagram
・YouTube
・TikTok
・アフィリエイト
・AI
・動画編集
・物販
・note

次から次へとたくさんの情報が出てきますよね😵‍💫

すると、

「どれがいいのかな」
「もっと調べないと」
「まだ知識が足りない」

そんな気持ちになってしまいます。


これは、
「分析麻痺（AnalysisParalysis）」
と呼ばれる状態なんだそうです☝️

情報を集めすぎることで、

「何が正しいんだろう？」

「もっと良い方法があるかも。」

と考えすぎてしまい、

結局、
何も始められなくなってしまう
状態です。


まさに私もそうでした🤣


考えすぎることで、行動できなくなってしまう。

実は、これは誰にでも起こり得ることなんですよね。

もし今、あなたも一歩が踏み出せずにいるとしたら、

それは、
決してあなたの意志が弱いわけ
ではないんです☺️


⸻ ⸻ ⸻

やる気は、待つものではなく生まれるもの

私も以前は、

「やる気が出たら始めよう。」

そう思っていました。

でも実際は、その「やる気」って
ただ待っていても
なかなか出ませんよね〜笑


日常生活でも、重い腰が上がらないってこと、ありませんか？

例えば、アイロンがけ。
(私は正直好きじゃないんですが…笑)

夏なんて、ただでさえ暑いのに
やりたくないですよね💦

でも、どうしてもアイロンをかけないといけない時もあります。

仕方なく、重い腰を上げてアイロンをかけ始めると…

ついでにコレもかけておこう！
アレもやろう！って、不思議と
どんどんやる気が出てくる😁


こんなふうに、
少しだけ作業を始めてみると、
そのまま集中して続けられる✨

勉強や読書なんかも同じで、

始める前は気が乗らなくて、
なかなかやる気が出なくても

1ページ読んでみる
ノートに書いてみる

そうすると、いつのまにか集中して
1時間、2時間と続けられたりする


これは、
心理学者のエミール・クレペリンによって提唱された概念で、

「作業興奮」という現象

「やる気がないから始められない」のではなくて、

「やり始める（行動する）から
やる気が出てくる」

という脳の仕組みのことなんです💡


机に向かったり、
少しだけ手を動かしたり

少し行動することで、

脳が「やる気モード」に切り替わるんですね♪


やる気が出たから始める
のではなく、
始めるからやる気が出てくる。


順番が逆だったんですね〜


⸻ ⸻ ⸻

最初の一歩が一番重い

自転車って、
最初の一漕ぎが一番重いですよね。

でも、一度走り始めると、
少しずつ軽くなっていきます。

それと同じで、

副業を始める時も

最初に「何をやるか」を決める

最初に「アカウント登録」をする

など、
最初の一歩が、一番エネルギーを
使います。

だから、今「動けない」と感じているのは、とても自然なことなんです。


⸻ ⸻ ⸻


私も、何か月も調べ続けて、
なかなか動けませんでした。

でも、あのとき勇気を出して

一歩を踏み出したから、

今こうしてnoteを書いています。

だから私は、

声を大にして伝えたいん
です。

完璧になる日を待たなくていい。

今日は5分だけでもいい。

タイトルを考えるだけでもいい。

noteを開くだけでもいい。


その小さな一歩が、きっと未来を
少しずつ変えていきます。


今日の一歩が、あなたの未来の資産になります🌱

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡

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