通知表　「あゆみ」

新年、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年の始まりというのは、不思議なものです。
大きな区切りがあるわけではないのに、これまでを振り返り、これからを考えてしまいます。
大晦日から元旦にかけてのこの時間、いろいろな悩みを忘れる時間もある一方で、ふと毎年自分への「通知表」をつけてしまいます。

通知表、小学生のころは「あゆみ」でしたかね。懐かしい。
友人と見せ合っていたのが懐かしい日々です。
ちょっと、私の振り返りにお付き合いいただけませんか？

2025年の　「あゆみ」

生活・態度

• 自分の判断で物事を選び、行動できたか　→　よい

• 周囲の空気に流されず、考えて行動していたか　→　たいへんよい

• 不要なものを落とし、集中すべきことに向き合えたか　→　がんばろう

• 感情ではなく、理由をもって決断していたか　→　がんばろう

• 忙しさを言い訳にせず、やるべきことを継続できたか　→　よい

表現・仕事（写真・専門領域 共通）

• 自分の軸を理解し、それを保とうとしていたか　→　たいへんよい

• 評価よりも内容を優先できたか　→　がんばろう

• 一度きりではなく、再現性のある成果を意識できたか　→　がんばろう

• 「なぜそれを選んだか」を説明できる仕事をしていたか　→　よい

• 自分にとって誇れるアウトプットを残せたか　→　がんばろう

学び・成長

• 昨年の自分と比べて、判断の質は向上していたか　→　がんばろう

• 新しい知識や視点を、自分の言葉に落とし込めたか　→　よい

• うまくいかなかったことを、次に活かそうとしていたか　→　よい

• 他人の意見を、無批判にも無視もせず受け取れていたか　→　よい

人との関わり

• 必要以上に自分を大きく見せようとしなかったか　→　がんばろう

• 相手の立場や背景を想像して言葉を選べていたか　→　よい

• 距離を置くべき関係から、適切に離れられていたか　→　たいへんよい

• 信頼を積み上げる行動を選んでいたか　→　よい

心の扱い方

• 不安や焦りを、思考で整理しようとしていたか　→　よい

• 比較ではなく、自分の基準で自分を見ていたか　→　がんばろう

• 立ち止まることを「逃げ」と決めつけなかったか　→　がんばろう

• 続けるために、無理をしすぎていなかったか　→　がんばろう

話題作りのためと思って書いてみましたが、気づきが多いですね。
ちなみに、評価項目に関しては chat GPTに「平成初期のあゆみを参考に私の振り返りにやくだちそうな項目を生成してください」とお願いしました。
その項目に、自分で自分を評価した形になります。

「あゆみ」の評価

自分自身、「あゆみ」を見て思うのは日常の自分への評価と、振り返り時の自分の評価の解離ですね。
日常は結構、自己評価高めなんですが、「振り返り」という行為になると非常にシビアになっている気がします。これはいいことか悪いことはわかりませんが、自分の特徴なのだろうと感じました。
楽観的に考えると、日常は自分を鼓舞して、メタ認知という観点では厳しく自分を見ているのでよい傾向なのか、とも思いました。このバランスは結構危ういところでしょうね。

その表れとして、「メンタル」に関してのコントロールが軒並み「がんばろう」となっています。これは課題というよりは、この点を理解して立ち回ることが大切かなと感じました。

2025を振り返ると、一定の手応えを感じる場面は確かにありました。
評価をいただいたこと、作品が届いた実感があったこと。それ自体は、率直にありがたい出来事でした。

一方で、SNSの数字に一喜一憂してメンタルが不安定になることもありました（できるだけ自制して吐露しないようにはしていましたが、振り返ると漏れ出ていますね）

だからこそ、今年の目標はとてもシンプルです。

作品の方向性を変えないこと

流行に合わせて表現を変えるつもりはありません。じぶんのやりたいことに向き合おうと思いました。

評価されるために形を歪めるくらいなら、評価されない時間を引き受ける方を選びたい。と言えるようにマインドを持ちたいと思いました。

とは言っても、めちゃくちゃ数字が落ちると悔しいです。悲しいです。本当につらい時間も、自分の中であります。人間だもん(笑)
でもね、自分をこの一年間でほめてあげたいところは、「作風」は絶対に変えませんでした。変えられなかったのかな？本質はわかりませんけど、変えたら、それはもう僕の発信や表現じゃないのかなって。
もちろん、成長を猶予はたくさんあります。その変化は追い続けます。

まとめ

こうして振り返ってみると、「がんばろう」が多い一年だったな、と思います。
でも、それは悪い評価ではなくて、まだ伸びしろがあるということでもあるのかもしれません。前向きマインドですね(笑)

通知表に丸をもらうために生きているわけではありませんが、
たまにはこうして、自分を立ち止まらせて見るのも悪くないですね。
誰かの評価ではなく、自分の言葉で、自分を見つめ直す時間として。

来年の「あゆみ」は、どうなっているでしょうか。
すべてが「たいへんよくできました」になる必要はないと思っています。
むしろ、「がんばろう」がいくつか残っているくらいのほうが、きっと健全だし、自分と向き合えている気はします。
大人になって思いますね、「がんばろう」って評価項目を作った人は偉大だなって。ここが「ダメ」とかだったらちょっと頑張れない気が今ならします。

今年も、自分のペースで、自分のやり方で進んでいきます。
うまくいかない日も、揺れる日も含めて、それが自分なのだと受け入れながら「がんばろう」。

また一年後、同じように振り返るために。
今日から、また淡々とやっていこうと思います。

年末年始、働きづめで。。。僕に「お年玉」くれる人↓おきもち待ってます☺