かたい食べものが、やさしさになる日

「かたいものは苦手」と言う人が結構多いけれど
実は、歯も心もやわらかすぎると　すぐに傷ついてしまう

しっかり噛むという行為は
筋肉を鍛えるだけじゃなく　自分を支える力をつくること

噛むたびに血がめぐり、歯ぐきが元気になる
噛むたびに脳が動き、気持ちも前を向く

だから今日の一口は、少しかためでいい
おせんべいでも、りんごでもいい

かたいものを噛めるのは
まだまだ、あなたの歯ががんばってくれている証拠

やさしさって、実は強さと同じ場所にあるんです

ただし、固いものばっかりも、硬すぎるものもいけません

歯が割れてしまいますのでご注意を