人生の残り時間をカウントするアプリ

スマホに刻まれた人生の「残り時間」

人生の残り時間をカウントするアプリがあるという話を耳にしました。その名の通り、私たちが想定する寿命までの残り時間を、日数や週、または秒単位でカウントダウンして表示するアプリだそうです。

残り時間の見える化

アプリの多くは、生年月日と、自分で設定した想定寿命（例えば80歳）を入力すると、その日から刻一刻と減っていく残り時間を表示します。

表示単位は、日、週、月、年、時間、分、秒などと切り替えられるものが多いのですが、「週」や「月」で表示されると、人生の短さをよりリアルに感じてしまうかも知れません。

スマートフォンのホーム画面にウィジェットとして設定すれば、開くたびに「今日も確実に減っている」という事実を突きつけられます。

「残り〇〇週」を直視した日から生き方が変わる

これらのアプリの主な目的は、「死」を恐れることではなく、「限られた時間をどう生きるか」を意識させることにあるようです。私もこのアプリを使ってみたとき、「何となく過ごした昨日」と、「残り時間を使って成し遂げたいこと」を天秤にかけるような、静かな焦りを感じました。朝、いつまでも布団に包まってだらだらと過ごす時間はもうないのです。

アプリは、「今を大切にする」「本当にやりたいことに集中する」「一日一日を充実させる」といった、生きる上での根源的なモチベーションや、人生への内省を深く促すきっかけを与えてくれました。

アプリの例

残り時間の計算は、平均余命などの公的な統計データや、ユーザーが設定した想定寿命に基づいているものがほとんどで、医学的に正確な寿命予測ではないという点には注意が必要です。

中には、食生活や運動データからAIが寿命を予測する、より健康志向のアプリも存在するようです。生き方を変えるための起爆剤、として捉えるといいと思います。

もし、あなたが日々の忙しさに流され、「人生このままでいいのかな？」となんとなく感じているなら、一度試してみる価値はあるかも知れません。

自分の残り時間を直視することで、きっとあなたの「今日」の過ごし方は変わってくるはずです。

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