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【Q&A】オナ禁200日達成企画で頂いた質問と回答。


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先日、オナ禁200日目の節目に。

キリがいい日数なので「企画」を打つことにした。

急な思い付きで3日前くらいからの告知になってしまったが…。


※企画内容※

YouTube動画で「プレミア公開」するとチャット欄が開くので、それを利用して読者や視聴者からの質問を受け付ける、という企画。吾輩はふだんはテキストでのコメントなどを無視&軽視しているが、無礼講的にOKとした。

吾輩


急に思いついたのと、吾輩は過疎ってる発信者なので…。

当日は「0人」「0コメント」も覚悟したが、結局は「2人が質問」「計7コメント」が寄せられた。予想外だったし、20分以内の短い時間である。

しかも、チャット欄だと200字制限があり、さらに、めちゃくちゃ濃密な質問をしてくれたので、ぶっちゃけ吾輩はてんやわんやだったという。


一応、チャット内ではそれなりに質問に回答できたと思う。

が、今回、せっかくなので記事ベースで、テキストにて整理したい。

当日、参加できなかった者含めて、当記事でその全貌および補足を。


それでは、参ろう。



※吾輩の実際の顔面や肉体はInstagramYouTubeでご確認ください。
※オナ禁の「顔変化」はともかく、新たに別個で撮るのが面倒なので。

吾輩

※長期オナ禁による顔変化のまとめ写真※






質問A:自重トレやプリトレに拘る理由とは?


質問A

いつも配信ありがとうございます!楽しみに見ております。プリズナートレーニングに拘る理由が知りたいです。ジムに行く可能性はありますか?ジムは嫌いなのですか?

実際の文面


回答1
プリトレをもとにした自重を選択している理由。

1.単純にジムが遠い。過去に無理して通って挫折経験。
2.自宅と公園があればすぐできるので安上がりになる。
3.自重では筋肥大が遅いが年数かける覚悟ができてる。


回答2
<<<ジムに行く可能性はありますか?ジムは嫌いなのですか?

たぶんない。行くとしても自重をやると思う。あと、人ごみも嫌いなので行かないと思う。

長期禁欲や霊的覚醒の効果で、女にも男にも死ぬほど注目されるから。これがウザい。



※直近の肉体(約3年の歴)※

※ジムトレほどごつくはないが「この程度」でいいなら自重で十分。
※最近は腹筋を割ろうとしている。寒波吹雪でも外で毎日レッグレイズ。



※補足解説※


ちょっと嫌味なファンチ気味な質問。

さいきん、YouTubeで自重筋トレVlogを上げまくっていたので、その辺りから入って思うところあって視聴を続けていたのだろう。自重トレアンチか?

常々、自分ファーストと言っている。


「他人育成ゲーム」に加担している暇などはない。

この場合は、吾輩の動画視聴やバッド低評価で貢献してくれるので、ぶっちゃけて言うと死ぬほど有難い話ではあるのだが…。

ただし、本質はファンもアンチも発信者の養分だ。


だからこそ、「自分育成ゲームにコミットしなさい」と口を酸っぱくして言ってる。自分、自分、自分。自分に向き合えてないから、外界が気になる。

ムカつく配信者、陰謀論、国内政治、国際政治、推し活、宇宙人情報etc.

吾輩自身は、そんなもの、全く気にならない。自分ファーストで自分育成ゲームに忙しいからだ。もはや、外側のしょうもない幻想などどうでもいい。


「自分の」筋トレ、「自分の」オナ禁、「自分の」表現活動。


毎日毎日がいっぱいいっぱい…。夜に晩酌する時間すらトーク動画とラジオ音声を撮っていて、最近ではアニメやドラマすらほとんど見てない現状。

義務感や焦燥感からそうしているのではなく、単純にやりたくて楽しい。

筋トレも加重・自重・ジムなどごちゃごちゃ言ってないで自分事化する。


こういう自重VSジムみたいなしょうもない構図に落とし込んでる時点で。

そして、俺という自重勢にわざわざ突っかかってくるような時点で。

自分自身の中に、葛藤や不安や恐れがある証左。俺に投影すな。


しっかりしなさい。

今一度、自分に向き直りなさい。

他者や外界はフルシカト。内界に潜りなさい。



【喫煙談話】オナ禁199日目。批評家の銅像は建てられたためしがない。自分育成ゲームから逃げるな。他人育成ゲームに入れ込むな。



質問B:海外の禁欲系YouTuberを知りたい。


質問B
海外の禁欲系ユーチューバーをよくご覧になっているとのことですが差し支えなければ佐々木さんが普段ご覧になっている海外の禁欲系発信者の具体的なYouTubeチャンネル名を可能な限り教えて頂きたいです

実際の文面


・the Pathfinder by Bogdan 
150日。スピは弱め。セクリセ断射についての失敗談。女系での体験談が参考になる。かなり挑戦している。


・Masculine Theory 
超科学的にオナ禁や呼吸法を考察&解説。ちょいムズイ。神経系やドーパミンやエストロゲンなどの用語が飛び交う。


・You're Not Alone 
俺に近い。スピリチュアリティと精神哲学の融合。オナ禁は先輩? 200数十日だっと思う。


・THE UNTETHERED SOUL 
日数不明だがかなりやってると思う。上に似ている。スピ弱いが孤独や人間についての洞察が鋭い。


・On Angel Time 
敬虔なキリスト教信者。ほかのオナ禁者の動画をもとに解説するスタイルが多い。たしか、1000日レベルだったはず。


・BrothersInSpirit 
オナ禁をスピ寄りで深く解説している。ますきゅりてー=雄性についても重要視。吾輩の言うところの苦行と禁欲。



※補足解説※


ここから、同じ方の質問。でB~Eまで続く。


自分で調べる場合は、「semen retention」「no fap」などの単語を打てば死ぬほど出てくる。

そこから、実際に主義主張を聴いていって、精査していこう。

※新規で専用のYouTubeアカウントをつくるのがオススメだ。


英語が出来なくても問題ない。設定のところから「オートダビング機能」でAI音声で日本語をしゃべってくれる。この機能は、動画によっては使えるときと使えない時がある。その際は設定から「字幕⇒日本語」にして見よう。

吾輩


ちなみに、吾輩はそれほど見まくっているわけではない。

昼飯の時に、オートダビングで流し聞きしたり、食後に横になって字幕で見たりする程度。情報収集というよりも共感を得るために。

長期禁欲者は根源的孤独を味わうが、彼らは魂の兄弟だ。


びっくりするが、示し合わせたように、俺が主張するのと同じことや似たことを発言している。やはり、我々は天と繋がり「本質」に辿り着く。

その「本質」は同一なのだが、表現やコトバが違ってくるだけ、と。

※仮に長期オナ禁勢でも魂レベルが低いと現世利益の話しか出ない。



【喫煙談話】オナ禁201日目。長期禁欲で人格が変わる。精神構造の改変が起こる。



質問C:今回の2026衆議院選挙をどう見る?


質問C
以前noteで参議院選挙について言及されていましたが、今回の衆議院選挙についてもなにか見解があれば伺いたいです

実際の文面


衆院選の記事も書くかもですが…。

オールド政党以外なら極論どこでもいい。一番マシなのは参政党。ちょっと他は負ってないが、本質は、旧勢力VS新勢力。

新を勝たせればいい。喧嘩してないで大同団結して「今回は」参政党みたいに票を固めないとまた負ける。



※補足解説※


これについては、前回の参院選で出した記事とまったく同じ。

日本の政治関連について、細かいところは追っていないが…。

あくまでも「本質論」を語っている。最適解や戦略の話です。



※音声トークラジオの台本※

☆政治の現状に不満がある者は、全員で参政党に入れて政権交代させる。
☆小選挙区に参政党がいなければ、棄権。比例代表だけは参政党に投票。

前提1:自民と維新を地に落とす。
前提2:予備軍=オールド政党も。
※自民、国民、維新、公明、立憲=中道

結論1:新勢力を与党第一党=政権交代にできるのなら、極論「どこでもいい」
結論2:現実的に見て、前回も今回も参政党という「勝ち馬」に乗るのが正解。
結論3:国民の知性と精神が試されている。選挙は推し活ではない。大同団結。

※参政党に入れなければ今回も票割れして自民を落とせない。
※新勢力で勝たせる政党をくじ引きで決めて一点集中でも可。

【参政党一択な理由】

☆名実ともに新勢力の中では圧倒的NO.1の政党だから。

公約:移民厳格化、消費税廃止、国民負担率35%、食料自給率100%、子供一人10万円、予防医療(ワクチン反対)

実績:結党約6年、国会議員17、地方議員170人、

熱量:しかも今回は190人を擁立。前回の参院選でも全都道府県に擁立。現体制を破壊しようとする本気度が違いすぎる。

※もはや、好みの問題ではない。国益も生活も懸かっている。逼迫している。

吾輩



質問D:現行の金融資本主義の崩壊について


以前noteで「現在の金融資本主義は崩壊間近」という趣旨のことを仰っていましたが、

・金融資本主義が崩壊するとしたらどのようなきっかけで崩壊するか?
・金融資本主義が崩壊したあとの経済体制、社会体制はどのような形になるか?
・金融資本主義の崩壊というルールチェンジに備えて今から養っておくべき能力のようなものはあるのか?

この点について佐々木さんのお考えを伺いたいです

実際の文面


そこまで経済面はくわしくないが。富裕層が金を買いまくっているとよく聞く。ドルの崩壊は既定路線ともよく言われている。きっかけは分からない。


世界線がいくつかあると思う。ただ、日月神示では旧世界の崩壊は断言されている。

社会体制はベーシックインカムなどかましつつ緩やかに良くなると思う。

能力は肉体の強さ、健康。オナ禁と筋トレ。最悪、災害でも生き残れる強さ。精神と肉体。



※補足解説※


・金融資本主義が崩壊するとしたらどのようなきっかけで崩壊するか?


まず、なにが「きっかけ」なのかについては分からない。

戦争、災害、疫病、革命、宇宙人のオープンコンタクト。

上記の5つの可能性およびに、複数の要因が絡み合うか。


世界線=タイムラインは無数にあるので、吾輩や卿がどこを体験するかは未知数。が、大災害系のタイムラインはなくなったと聞いたことがある。

新世界=弥勒の世=地上天国=波動的5次元社会。

ここについては『日月神示』によれば確定しているので、吾輩自身はなんの心配もしていない。だから、今はおとなしく実家にいつつ待っている。


派手な動きを起こす場面ではない、と静観中だ。

新世界で他者や世界に貢献できる人材に成れるよう、禁欲と苦行に励みつつ自分なりに御魂磨きをしながら、爪を研ぐ日々。

仮に「きっかけ」が大災害や大戦争などの混沌としたものになったとて、最低限生き残れるように肉体と精神を鍛えるのみ。


・金融資本主義が崩壊したあとの経済体制、社会体制はどのような形になるか?


ここについても、はっきりしたことは分かっていない。

『日月神示』およびスピリチュアル系の情報を鑑みるに、「上が下になり下が上になる」ことだけは明らかだろう。盛者必衰の理。

われわれがこれまで体験してきた、3次元マトリックスとは全く異なる世界になるはず。カネはいずれ消える。競争・搾取・支配。


こういった、人ならざる悪鬼や妖怪のマインドをインストールしなければ「上」どころか、ふつうの暮らしさえままならなかった地獄は消滅する。

そういう風に「天=神」が判断した。地球も同意。それで、天に近しい高次の者たちが地上に介入し始めている。今はその過渡期で激動の時代、と。

われわれのような、能力と人柄に溢れているのに「下」に追いやられていた人種は、逆にぞんぶんにのびのびと力を発揮できる世の中になるだろう。


経済体制は、災害戦争系を経るのであれば、生き残り達による物々交換へといったんは先祖返りするはずだ。

そうではなく、ゆるやかにパラシュートする世界線であるならば…。

各国での政権交代や革命暴動などを経て、まずは「ベーシックインカム」などの善い経済が導入され始める。


社会体制も似たようなもの。


災害戦争系なら、地域ごとに気の合う者らで小さくまとまって、気の合うコミュニティ同士で横に連携を広げていくだろう。国家という概念は消える。

ゆるやか系なら、これまで猛威を振るっていた旧体制側の「上」が排斥されて社会の片隅に追いやられる。財務省やNHKなどの組織そのものも瓦解へ。

利他性のマインドを持つ、掛け値なしで誠実かつ優秀な人材でなければ、「上」になど行けないし、そういった人材しか求められない社会体制へ。


吾輩は、やはり「ゆるやか系」で進行中だと思う。

米国ではトランプ政権の諸改革がその現象としてしっくりくるし、日本では参政党や保守政党の躍進街道がこのことを物語っているとしか思えない。

経済的にはいったん「金本位制」に戻るかもしれないし、そのうえでデジタル通貨をかましたベーシックインカムの世界的な普及が訪れる可能性も。


との、もろもろの考察。

吾輩は、未来のことまでは完全には分からない。

というか、本物である予言者ですら分からない。


なぜなら、未来が視える者は、無数にあるタイムラインの「ひとつ」を鮮明に視ているだけに過ぎないからだ。

そして、その光景は「本物」であるが、そのタイムラインになるとは限らない。むしろ、そうはならないはず。

昨年の2025年7月5日などもその類。たつき諒氏自身は「本当のこと」を言っている。が、世界線がズれただけ。


他の尤もらしい預言者の同じ仕組み。

とうぜん、偽物も大勢いると思うが。

つまり、我々に未来など分からない。


・金融資本主義の崩壊というルールチェンジに備えて今から養っておくべき能力のようなものはあるのか?


「大」災害や「大」戦争は、なんとなくだが、ないとは思う。

しかしながら、日本では、これまで毎年レベルで小中規模の災害が全国各所のどこかしらで起こってきた「事実」を見逃してはならない。

運が悪ければ、吾輩や卿も巻き込まれるかもしれないという。


だからこそ、「最悪」だけは想定しておいた方が良いかと。

災害時にモノを言うのは、カネでもフォロワーでもなんでもない。

有事をサバイブできるだけの、屈強な肉体と精神があれば一安心。


吾輩の情報を追っているのであれば、引き続き、【禁欲と苦行】でOKだ。

二大巨頭は、オナ禁と筋トレ。

細かいところでは、やれる範囲で四毒抜き・ゆる断食。日光浴と冷水行。


なにも難しい話ではなく。

カラダとココロを健全に頑強に育んでいれば、それでよし。

ルールチェンジは迅速かつ劇的に起こるとは思えないが…。


いつ起こっても対応できるように、自分自身に向き合って克己しつつ、潜在意識のクリアリングを行っておきたいところ。

恨み、憎しみ、妬み嫉み、卑屈、絶望、恥辱、憤怒などなど。

重い周波数を引きずったままでは新世界にはアジャスト困難。


聖人君子にはならなくていいしなれるはずもない。

ので、アホスピリチュアルの偽善者以外は、まずは「自分ファースト」「他者や世界はシカト」。自分のことだけに集中する。

外界という幻想にはいちいち反応しないように努める。未来はなるようにしかならないし、邪や悪や害もあってこそのゲーム。


吾輩が大事にしているのは、自分にも他人にも「嘘をつかない」こと。

誠実で正直であること。フェアネスであること。

アホやザコは見下していいし切り捨てていい。が、なるはや感情分離。


自分は自分。雑魚は雑魚。お互いに、別々の道を歩むだけ。

質問Aと質問Fのように「他人」に執着しないこと。ファン方面でもアンチ方面でも同じ。自分育成ゲームこそが、マストかつ急務です。

自分の器が満たされていないと、他人や外界を非難批判したくなる。あるいは、自己犠牲的な他者貢献、打算的利他性が働いてしまう。


自分、自分、自分、自分、自分、自分。


自分の器を満タンまで満たせれば、勝手に溢れ出ていく。

その分、ナチュラルに嫌味なく打算なく、気づけば利他性がかってに起動。

だからこその、【絶対自分ファースト】。逆説的な真理。



【喫煙談話】オナ禁199日目。批評家の銅像は建てられたためしがない。
自分育成ゲームから逃げるな。他人育成ゲームに入れ込むな。



質問E:魂年齢が幼く卑しい魂は駆逐される?


以前のnoteで「魂年齢が幼くて卑しい人間はあと数年で駆逐される」という趣旨のことを仰っていましたが、「駆逐」というのは・天変地異や戦争などで物理的に地球から排除される・金融資本主義の崩壊、AIの台頭などの根本的な社会のルールチェンジにより社会の底辺階層に押しやられるなどが考えられると思うのですがどのような形で駆逐が行われると思いますか?

実際の文面


災害系のタイムラインはなさそう。

ありそうなのはころころわく打った人が遅効性の毒で倒れるとか。富裕層や権力者は金融資本主義の崩壊および政権交代などで用なしになる可能性が高い。 

あとは、上が下になり、下が上になる。というのが日月神示の預言。結果だけは既定路線と考える。



※補足解説※


単純に考えれば「肉体死」でしょうね。

※3次元地球と5次元地球にパラレルシフトするという説もあるが…。

災害や戦争よりもコロナワクチンかと。


あきらかに、アレは「即効性の毒」「遅効性の毒」。

引きが悪ければ即死だし、運が良くても寿命が大幅に縮む。

卿の身の回りでも急死や急病の話が山ほど出てくるはずだ。


吾輩は、新型コロナワクチンは「天の采配」だったのではないかと思う。

「リトマス試験紙」てきな意味合いがあった、と。

強制ではないので「直観=天との繋がり」があれば絶対に打たないので。


論理性、世間体や、保身、同調圧力。

いずれの理由にせよ、「打った」ということは…。

自らの魂を「売った」ということに他ならない…。


であるならば、この先の高周波ゲームフィールドには適応できまい。

生き残ったとて、5次元的社会で居場所なく隅っこで耐えられるだろうか。

「上が下になる=今生でのカルマ清算」ならば、ありえるかもだが。


いずれにせよ、ルールチェンジが進んで地球社会がユートピア化するにつれて、なんらかの形で肉体死していくはず。病気、事故、自死。

聖書=地上天国。 日月神示=弥勒の世。 仏典=極楽浄土。

心根の卑しい者が、清浄で聖上な世界に入れるわけがない。


ひとつ、補足しておきたいのは…。


「魂年齢が低め」だからと言って、すべてが「醜悪で矮小な者」だとは限らないということ。心根が良く、純真さがある者もいる。

吾輩が通っている40代男性美容師さんが、まさに好例。

女遊びが好きでソッチの下方面の話ばかりされるが、性格がさっぱりしているのと、吾輩への配慮やリスペクトにも溢れ出ている。



※あ。ちょうど昨日、散髪してきました。スッキリ。

吾輩
【重要】LISTENとmediableの差別化。それぞれの違いについて。



彼は魂年齢的には「若年期の終わり」。

吾輩は魂年齢的には「成人期の終わり」。

吾輩は34歳だが、彼は42歳くらい。くしくも、肉体年齢と魂年齢がちょうど逆転しているカンジ。でも、話が通じる。


もちろん、吾輩が目線を下げて会話の方向性をコントロールしているというのもある。魂役割「賢者」の特性の「傾聴力」もフルにつかって。当然だが、魂年齢とかのスピ系の話はいっさい出さない。この話はかなり高高度。

吾輩


そして、その美容師さんはコロナワクチンを打っていない。

おなじく、若年期の弟。吾輩の助言もあって打っていない。

こういうことである。魂的に若干幼いとしても、利他性や柔軟性が備わっている者は、新世界に移行するものと思われる。どこまで残るかは不明だが。


まあ、吾輩の感覚からすると、ふつーに「適応」するんじゃないかと。

あくまでも、「もうどうしようもない醜悪で矮小な魂」が足切り対象。

そもそもの話、正規ルートではなく不法移民で地球に侵入しているし。


宇宙人論的には、われわれ地球人は、ほぼほぼ宇宙由来の過去世。

地球原産もいるが、少数派。2割弱くらいと言われている。

つまり、8割強は異星出身の魂だということだ。皆スターシード。


宇宙は広いので、波動的にも霊格的にも、ピンキリ。

シリウスやプレアデスなどの高次元な出身ばかりでもなく、科学技術はあるが波動的に地球とどっこいどっこいレベルの方がむしろ多いのだろう。

でなければ、この世界が「地獄」で「ゾンビ」で溢れている説明がつかない。※吾輩がどの出身星かまでは分からない。アンドロメダっぽいが。


話が逸れた。


とにかく、新世界=アセンション は確定している。

われわれは、その「移行期」を生きているということ。

足切り対象には構わないこと。波動を下げて低周波数行き。


今生で彼らが新世界秩序にキャッチアップできなかったとて。

永い輪廻転生のなかで、少しづつ成長していくものだから。

吾輩も卿もそのようにして魂が育ってきたのと同じだ。


分離して見放すのは、双方良し。

干渉して入れ込むより、よっぽどいい。

むしろ、見放しつつ「現世的に」見限ろう。


それこそが、「無関心」こそが、本当の「愛」だ。



【飲酒談話】性格悪くなれ。この世はバイオハザード。生き延びなければ。



質問F:嫌いな親と同居している理由について


嫌いな親と同居している理由は、経済的な事ですか?

実際の文面


主にそうです。

乱れすぎな時世を見て、今はムリに動くべきではないとの直観。天DL。時が来たら自然と動くのでなにも焦っていない。

あと別に、嫌いと言うか悪感情がほぼ乗らない。同居してても波動的にはあまり問題ない。親父だけたまに発狂するのでやっかいだが、冷徹に距離感をしっかりとっていれば問題ない。



※補足解説※


質問Aのアンチ・ファンチである。

最初から怪しかったが、この質問で確定である。

どうにかして、俺に嫌味を言って溜飲を下げたいのだろう笑


浅ましいのう…。可愛いのう…。


霊的覚醒者、長期禁欲者を舐めすぎ。

雑魚ごときが立ち向かえる相手ではございません。

知性も霊性も肉体も、なにもかもが違うと感じなかったのか…?


一寸の虫にも五分の魂とは言うが…。

虫と鷲とでは、もはやあまりにも…。

レベルの違い、次元の違いをしかと認識してから、吾輩のコンテンツに課金しつつ勉強してください。頑張れよ。



【飲酒談話】毒親問題について。原初にして最大の「ざぁこなるしすと」。
【飲酒談話】「スピリチュアルエゴだ!」という狡いガスライティング。
あるいは承認欲求とエゴの肥大化。



質問G:海外の禁欲者のコンテンツおすすめ!


​海外の禁欲者のコンテンツでおススメのものがあれば、今後紹介していただきたいです!

実際の文面


こちらも、まとめようと思います。思ってましたが、なんだかんだやってませんでした。note等で出すと思います。



※補足解説※


こいつも同一ファンチ。

質問A・質問Fとおなじ人物。

とってつけたようなファンムーブ。


ほんとうに知りたいんかいな笑笑笑


まあ、吾輩は吾輩レベルの長期禁欲者しか見てないんで、あんまり参考にならないと思うが…。

質問レベルからして、自分から逃げまくって他人に執着しているし、スピリチュアリティや精神哲学も理解できていない魂的お子様には、ムズいぞー。

でも、知りたい者もいると思うので、今度「おっ、これはいいな」と思った動画があれば紹介。


気が向いたらやります。



【飲酒談話】批判されたときに冷静に考えたいコト。一体「誰が」モノを言っているのか?
【飲酒談話】アンチや低評価をガチで愛してるという話。溢れる思いは流線形。突撃ラブハート。



総評!:深い質問や浅い質問でイベントを盛り上げてくれて感謝。


はい、深い質問をいっぱいしてくれた方。

一方で、アンチ的に浅いしょうもない質問をくれた方。

双方、ありがとうございました。コミットしてくれて感謝です。


こうして、1本、気合の入った無料記事も書けたので何よりでございます。


次回は、222日か300日にイベント企画を打つ予定です。

今度はゲリラライブか何かやります。何かしらはやる。

また機会があってご縁がありましたら、よろしくです。


それでは、次回の企画でお会いしましょう。以上。



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P.S.おまけ映像

【飲酒談話】オナ禁200日企画の反省会。頂いた質問と回答をさらっと紹介。※後日、note記事(無料)にしっかりまとめます。

夜に酒を飲みながら、ゆるくトークする【飲酒談話】という企画です。

※YouTubeで言論弾圧を喰らったたため「mediable」に引っ越しました。
※note記事程がっちりしていませんので、過度な期待はしないでください。
※まったく数字を気にせず「趣味」として気楽に撮ってます。話飛びがち。

吾輩



■発信媒体


■note(長文記事)
https://note.com/syumatukatari

■LISTEN(音声記事)
https://listen.style/u/wagahaaai

■mediable(談話動画)
https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD

■YouTube(実写動画)
https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7w

■X(旧Twitter)
https://x.com/waaagahai

■Instagram(実写画像)
https://www.instagram.com/you_wagahai/

■BOOTH(デザイン)
https://yopi-design.booth.pm/



■参考書籍


『魂のチャート』


『プリズナートレーニング』


※これらの書籍をもとに話を展開している。

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