1498.坂ダッシュ80m9本☆強風立ち向かって今週もランニング筋トレ＋中強度走敢行

たけっち＠主聖霊教会です
坂ダッシュ80m9本＋
アップダウンジョグ計7kmラン完了
感謝です

強風吹き荒れる朝
立ち向かって今週もランニング筋トレ
前後のランは中強度で
風はまだまだ熱風ではなく
涼しく心地良かったです🤩

真夏を前に
今はすこぶる体調良く推移👍
整えつつ走る時間確保に努めます🥴
今日も各地で皆様
ナイスラン🙌