1566.大阪城1周中強度走12km☆真夏に待望のシャワーラン🤩

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周中強度走12kmラン完了
感謝です

真夏に待望のシャワーラン
心地良く中強度走…と言っても
ペースさほど上げられず🫣
でも主観として楽とは言えない塩梅で🏃

昨日今日明日と涼しめの予報
みっちり走り込みたいところで
がっつりチャージだぜ😋
#ラーメン男塾

今日も各地で皆様
ナイスラン🙌