1160.大阪城1周ジョグ12km☆寝苦しい夜到来🫨早過ぎる猛暑襲来🥵

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城2周ジョグ12kmラン完了
感謝です

遂に寝苦しい夜到来😱
昨夜ぷふぁとしばし悶えました🫨
そして今朝は走り出しから28℃🤣
ちょっと猛暑襲来が早過ぎん？🥵

到底上げられないペース
やむを得ないと自らに言い聞かせ
基礎構築はまずは継続が命
黙々と積み重ねます

夏はうな丼
やっぱウナギは最強
ウマか〜😋
#宇奈とと

大阪では35℃まで上がる予報
気を付けて過ごしましょう👍