片付け前のウォーミングアップ

「何か捨てなきゃ」と思うと、
体が拒否反応を起こします。

まだ使えるけど、もう使わないな。
捨てたくないな（失敗を直視したくない）。
売るのも面倒だな。

こんなふうに心が重くなるので、
片づけ前のウォーミングアップが必要だなと思います。

私の場合、

これをとりあえず、やってます。

床リセット！

何にも考えずに、髪の毛を黙々と拾います。
（髪の毛って、毎日何本抜けてるんだろう？）

そしたら、ついでにホコリも拾ってみたり、目についたゴミも拾ってみたり、洗面台まで磨いてみたり…。

アンテナが働きだして、やりたいプチ片付けが見つかります。

減らせないなら、現状維持。

それだけでも、大きな意味があると思います。

今日は30個くらいあったポケットティッシュの中身を全部出しました。
↓

出したティッシュは、3箇所に配置しました。洗面台と、食卓と、自室に。
汚れたらサッと一枚取って拭く🧻
洗濯の必要がないのも嬉しい。

あるものは、使いきれ！
そして、もう、貰ってくるな！