手帳を書かなくなって分かったこと。

▪️手帳は無くても、生活はできる。

この2週間手帳を書かなくても、正直、生活に影響はなかった。

仕事があるか無いかを確認するくらい。
改めて、手帳って無くても生きていけるんだなと……。

「手帳書く暇が無い」、「続かない」という気持ちもなんとなく分かったし、わたしって今まで手帳を書く余裕があったんだとも気づいた。

▪️生活はできるが、ひたすら虚しい。

生活はできる。
だから、多分、手帳は必須ではない。

でも、なんなんだろう、この感覚。
心、ここにあらずというか、自分が無い感じ。
いや、たぶん“無い”んじゃない。

自分の声を聞き取れて無かったというのが近い気がする。

自分と話せてないような。

そうか、手帳を書く時間は、自分と話していたのかぁ。

▪️手帳は、余裕がなくても何かしら書いておくのが良いようだ。

手帳は娯楽だと思う部分があった。
私は絵を描いたり、紙ものを貼ったりすることも多いので、手帳で遊んでいるという感覚が強い。

でも、自分とのミーティングのような役割が手帳にはある気がする。

忙しい日々は変わらなくても、毎日何かを考えていて、つらさの度合いも似ているようで微妙に違う。

つらいようで、実は少し解決していたり、違うことで悩んでいる。それを、手帳に書きながら、自分で聞いてあげていたんだなと。

だから、私の場合、余裕がなくても何かしら書く方が良くて、5分でも自分とミーティングする時間を確保しなければならなかったようだった。

▪️手帳しか書けない時間を作る

最近、とりはらさん主催のもくもく作業会に参加させてもらった。

基本マイクミュートで自由に出入りできる環境が魅力的。
カメラはオンでもオフでも良いのだけれど、手元だけ映しておこうと思った。
すると、仕事で使うiPadが使えなくなるので、必然的に手帳を書くしかすることがなくなる。

これが結構良くて、手帳のことだけを考えられた。また、一緒に作業をするという一体感もサークルのようで良かった。

手帳は1人で書く派だけど、「手帳書けてない！」「仕事モードから切り替えたい」というときは、こういう縛りもいいかもと新しい発見だった。

ということで、

手帳と離れて気づくこともあるんですね。