10分瞑想散歩【1日目】 ★8月のチャレンジ 片道10分(往復20分)の散歩… 16 TOMO 2021年8月1日 18:39 10分瞑想散歩【1日目】★8月のチャレンジ片道10分(往復20分)の散歩で心身に何か変化があるのか実験する。(今日の一言)雨が降って初日からめげそうだった。家から頑張って外に出た。公園のゴミを拾って帰った。汗をかいた。 #習慣作り #瞑想 #ウォーキング ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! みんなのフォトギャラリー1万枚いつかいけたらいいなぁ。いただいたサポートは一息つくときのお金にしたいと思います。サポートが活動のモチベーションになります。ありがとうございます(^^) チップで応援する #瞑想 #ウォーキング #習慣作り 16 2