【Amazon初売り】おいしくて続けやすい！おすすめプロテイン18選【2026年版】
こんにちは、にとです☺
1月3日から始まっているAmazonスマイルSALEに合わせて、今日はAmazonで買えるおすすめのプロテインをご紹介します！
セール中は、プロテインもだいぶお得になっているのでまとめ買い必須ですよ！
プロテイン＝筋トレをする人用というイメージが強かったですが、最近では美容やダイエット、健康維持のための必需品として日常的に摂り入れてる人が増えています。
とは言え、初めてプロテインを飲む人やプロテインを続けるためには「おいしさ」や「飲みやすさ」が大切！そこで今回は、「おいしくて続けやすいプロテイン」をピックアップしてみました。
プロテイン選びのポイント
プロテインと一括りに言っても、種類は様々。
成分にもだいぶ差があるので、目的やライフスタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。以下のポイントをチェックして、自分にぴったりのプロテインを見つけてみてください！
1. 目的に合わせた種類を選ぶ
プロテインには主に以下の3種類があります。
それぞれの特徴や目的を考慮して選んでみてください。
2. 成分をチェック！
たんぱく質含有量
1回分に20～25g以上のたんぱく質が含まれているものがおすすめ。
運動量や目的に応じて、適量を確認。
糖質や脂質の量
ダイエット中の人は、低糖質・低脂質の商品がベター。
増量目的の人はカロリー高めでもOK！
添加物や人工甘味料
ナチュラルな成分が好きな人は、添加物が少ないプロテイン。
3. 味や飲みやすさ
味の好み
チョコ、バニラ、抹茶、フルーツ系など、味のバリエーションが豊富。飲み続けられる味を選ぶのがポイントです。溶けやすさ
ダマになりにくいものや、水でも美味しいものが便利。口コミを参考にしましょう！
4. 摂取タイミングに合うものを選ぶ
運動後 → 吸収が速いホエイプロテインが最適。
就寝前 → 吸収がゆっくりなソイやカゼインプロテインがおすすめ。
間食代わり → 満腹感が続くソイプロテインが便利。
5. コストパフォーマンスも大事
続けやすい価格帯を選びましょう。
初心者なら、手軽な小容量の商品から試すのも◎。
ホエイプロテイン
ホエイプロテインは、牛乳から作られるたんぱく質。
吸収が速く、必須アミノ酸が豊富で、筋肉づくりや健康維持に最適です。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏
飲みやすいチョコ味で初心者にも人気！
甘さ控えめで毎日飲んでも飽きない。筋トレ初心者から上級者まで支持される定番のプロテインです。
REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg
YouTube登録者数100万人、山澤礼明さんが監修したプロテイン。
原料・味・溶けやすさ・価格とすべてにこだわっているので、初心者でも飲みやすく好評です。7種類のビタミンが配合されているので、女性にもおすすめです。
エクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン WPC ミルクチョコレート味
コスパ最強のプロテイン！
セールだとさらに安くなるので、日常的に飲みたい人におすすめ。
価格が安いのは海外製造が多いなか、これは国内製造なので安心感はあります。大容量なので、プロテイン初心者の方は他のプロテインを試して続けられそうなら買った方がよさそうです。
VALX バルクス ホエイ プロテイン 1kg ホエイプロテイン チョコレート 風味
ボディビルダーの山本義徳さんが監修しているプロテイン。
プロテイン独特の風味もなく、プロテイン初心者の方でも美味しく飲めます。水にも溶けやすくダマになりにくいので、ジムにも持っていきやすいです。
アンビーク オールインワン プロテイン ホエイ ヨーグルト風味
トレーニング後でもゴクゴク飲めるヨーグルト味のプロテイン。
運動した後にチョコやカフェオレ味はちょっと……という方におすすめ！
タンパク質だけじゃなく、ビタミン11種、ミネラル4種配合されてるので、ダイエット中の栄養サポートにも最適です。
エゾボリック ホエイ プロテイン 1kg 宇治抹茶味
北海道発・国内製造のプロテイン専門店が作るWPCホエイ。
抹茶の風味がしっかり感じられて甘すぎず、水でも飲みやすいのが特徴です。ビタミン配合で、運動後はもちろん毎日のたんぱく質補給にも使いやすい一本。
ソイプロテイン
ソイプロテインは、大豆から作られる植物性たんぱく質。
ゆっくり吸収されるため、満腹感が長続きしやすいです。特にダイエット中や寝る前の摂取に向いています。乳製品にアレルギーがある人でも安心して飲めることが多いです。
大豆を原料としているため、美容やダイエットをしたい人にオススメです。
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 920g
甘さが控えめで、ソイプロテインのなかでも飲みやすいと定評。
ミロに味が近く、水でも溶けやすく美味しく飲めます。
豆乳に溶かして飲めば腹持ちもよく、置き換えダイエットにもぴったりです。
ザバス(SAVAS) シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 920g
ビタミン10種、ミネラル3種、コラーゲン、カルシウム、鉄分と女性に嬉しい栄養素が入ったソイプロテイン。水で溶かせばさっぱりと、牛乳なら本格的なミルクティーの味が楽しめて、初めてのプロテインにおすすめです！
私が初めて飲んだプロテインもこれ！溶けやすくて美味しかったです。
アンビーク AMBiQUE ソイプロテイン 1kg
乳酸菌100億個＋ビタミン11種配合で、たんぱく質だけじゃなく美容と健康も一緒にサポートしてくれるソイプロテイン。チョコレート味は 甘さとコクがちょうどよくて飲みやすく、水でもおいしく、牛乳や豆乳で割れば デザート感のあるドリンク感覚で楽しめます。
ボディウイング ソイプロテイン 国内精製原料 飲みやすい大豆プロテイン(1kg, 無添加プレーン)
国内精製原料を使ったシンプルな大豆プロテイン。
クセが少なく飲みやすく、甘味料不使用なのでアレンジもしやすいのが魅力。甘いプロテインが苦手な人や、毎日続けたい人におすすめです。
ホエイ×ソイのWプロテイン
ソイとホエイをミックスしたWプロテインは、それぞれの良さを一度に取り入れられるハイブリッドなプロテインです。筋トレやダイエット、美容の目的に合わせて、効率的にたんぱく質を摂りたい方におすすめです！
mariness マリネス プロテイン 黒ごまきな粉
登録者数400万人の人気YouTuber竹脇まりなさんがプロデュースするプロテイン。一杯で１日分に必要なビタミンとミネラルが補えて、乳酸菌とビフィズス菌も配合されてるので、同時に腸活もサポート！ダイエット中でも美味しく飲める黒ゴマきなこ味は、豆乳と混ぜて飲むのがおすすめです。
添加物の少ないプロテイン
毎日飲むものなので、人工甘味料などの添加物も気になる方は添加物が少ないプロテインがおすすめ。添加物が少ない分、泡立ちやすかったり、溶けにくいなどのデメリットがありますが、味は美味しいものが増えています。
ボディウイング ホエイプロテイン (1kg, 無添加ナチュラル)
アミノ酸スコア100、成長ホルモン剤不使用の乳牛由来・アメリカ産WPCホエイ100%を使用した高品質プロテイン。
砂糖や人工甘味料、保存料などは一切使っていない完全無添加タイプで、カロリー管理中の方や添加物が気になる方にも安心です。甘さはなく、ミルク本来の自然な風味で毎日続けやすいのもポイント。
WINZONE ナチュラルプロテイン ホエイ 1kg
グラスフェッドホエイプロテインを100％使用し、香料・甘味料・着色料はすべて不使用。1食でたんぱく質27.8gをしっかり補給でき、製薬会社基準の品質管理＋アンチ・ドーピング認証取得で安心感も◎。
品質重視で選びたい人や、本気で体づくりをしたい人におすすめです。
OgarMade ホエイプロテイン
人工甘味料不使用・国内製造のWPCホエイプロテイン。
日本を代表するパティシエ監修で、プロテインとは思えないほど濃厚で本格的なチョコレート味が楽しめます。
美味しさ重視で、毎日続けたい人におすすめのプロテインです。
NICHIGA(ニチガ) SCU ホエイプロテイン 1ｋｇ
rBSTホルモン剤不使用の原料を使ったシンプルなホエイプロテイン。
甘味料・着色料・香料・保存料すべて無添加で、クセが少なく溶けやすいのが特徴です。
余計なものを避けたい人や、毎日のたんぱく質補給を安心して続けたい人におすすめ。
プロテインスープ
冬におすすめしたいのが、スープでタンパク質が摂れるタイプ！
普通のプロテインと違って、甘くないし、冷たくない。
朝ごはんプラスしたり、小腹がすいたときにぴったりです。
味の素 プロテインスープ コーンクリーム 600g
お湯を注いで約30秒で出来上がるコーンクリームスープ味のプロテイン。
朝食に足すだけで、不足しがちなタンパク質が補えます。甘いプロテインが苦手な方や、ホットで飲みたい方におすすめです。
味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム 15袋入
約7倍のタンパク質が摂れるクノールのカップスープ。
プロテインは苦手だけど、タンパク質はしっかり摂りたい方におすすめ。
味の素 たんぱく質 がしっかり摂れる 味噌汁 豆腐とねぎ 15.9g×10個
タンパク質がしっかり摂れるインスタントのお味噌汁。
一回で約8gのタンパク質が摂れるので、高齢者の方や、日々の食事で手軽にタンパク質を補いたい方におすすめです。
おすすめシェイカー
まとめ
少し前まで、プロテインは我慢して飲むもの！だったのですが、最近では種類や味も増えて美味しく続けられるものプロテインが増えています。
それでも、自分の中のベストはあると思うので「おいしくて続けやすい」プロテインを見つけて、健康的なライフスタイルを目指してみてくださいね！
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