【1分で出来る！08】あなたの人生を変えるかも知れない「感謝」のあり方

（自己紹介は最後にあります）


正直、
「感謝が大事」と言われても、
しんどい時なんかは、
そんな気分になれないかもしれません。



疲れている。
うまくいかない。
イライラする。


そんな時に
「感謝しましょう」なんて
綺麗事を言われた日には、
反発したくなるのは目に見えています。

そりゃそうです（笑）。

私自身、これまで
「感謝」とは、
“ありがとうという言葉を相手に伝えること”
だと思っていました。

だから、助けてもらった時には
「助かったよ、ありがとう！」
と何度も言ってきたと思います。



もちろん、それも大事です。



でも、

"感謝"をそれだけだと思っていると、
自分の機嫌が悪い時や、
心がすり減っている時には、
とてもそんな気分になれないんだ
と分かりました。

つまり私は、
感謝を「相手に向ける言葉」だ
と思っていたけれど、
本当はそれだけではなかったんです。




それを知るきっかけになったのが、
この記事の最後で紹介する崔先生の動画でした。

この動画は、
「感謝」や「祈り」をどこか毛嫌いしていた
崔先生が、不思議なおばあちゃん
との出会いを通じて、
その意味を見直していく話です。




私はこの動画を見て、
感謝とは単なる礼儀や挨拶ではなく、
自分の心の向きを整える行為
でもあるのかもしれない、と思いました。



心が折れそうになった時、そんな時、

“1分だけ"、この動画の内容を
思い出してみるてください。
そして、手を合わせる。

ただ少しだけ、
見えないところで
支えられていることに意識を向けてみる。




感謝とは、
気分がいい時にだけするものではなく、
苦しい時にこそ、自分を立て直すための
小さな行為なのかもしれません。




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こんにちは。「朝活で美意識と遊び心を磨く人」です。


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