「頭がよくなる靴」という嘘みたいな靴の話

今回は
「頭がよくなる靴」
についてお話しします。

足が早くなる靴と言えば
「瞬足」が有名ですが、
頭がよくなる靴なんて
聞いたことないですよね？

ていうか、
靴と頭のよさは関係ないだろ！
って思いますよね(笑)

実は大アリなんですよ～( *´艸｀)

頭がよくなるとは？

まずは「頭がよくなる」とは
どういうことか？

脳が情報を
一時的に記憶したり
整理したりする機能を
ワーキングメモリー
といいます。

例えばレシピを見ながら
料理をするとき、
ワーキングメモリーが低いと
材料の分量を間違えたり、
手順を間違えたりしやすくなります。

一方、
ワーキングメモリーが高い人は
レシピをさっとみて記憶し、
ササっと料理を作っちゃう。
なんなら、料理が終わった頃には
洗い物も終わってるよ～
みたいな感じです。

ワーキングメモリーが高いほど
情報のインプットや
取捨選択、分析、判断
などを並行してできる
というわけです。

つまり、ここで言う
「頭がよい」とは　
「ワーキングメモリーが高い」
ということです。

ワーキングメモリーを鍛えるには？

ワーキングメモリーは
意外と簡単な方法で
鍛えることができます。

どうやるか？

散歩

散歩すると頭よくなるとか
意外ですよね。

詐欺かよって思いますよね(笑)

町中を1時間散歩するだけで
ワーキングメモリーが5%向上する
という実験結果が出ています。

ちなみに、
公園(自然のなか)を
1時間散歩すると、
20%も向上するんだとか。

ぼくはこれを真に受けて、
会社員時代に
昼休み1時間の散歩をしていました。

主観ですが、午後の仕事効率は
決して悪くなかったかなと。

さて、
さらに面白い研究結果があります。

靴よりも裸足の方が
ワーキングメモリーが
向上するんです。

裸足だと
バランスを崩さないように気をつけたり
危険なものを踏まないように注意したり
しなければならないため、
靴を履いているときより
脳が刺激されるのだそうです。

つまり！

裸足で公園を1時間散歩

これで、めっちゃ頭がよくなる！
というわけです。

頭がよくなる靴とは？

とはいえ、
昼休みに裸足で散歩してると
お巡りさんに声かけられて
しまうのでやめましょう(笑)

要は裸足に近い靴を
はけば良いわけです。

それは、
足袋ですね。

と、言いたいところですか、
もうちょい靴っぽいの探しました。

vibram 5hingers
という靴です。

ほぼ足袋ですね(笑)

足の裏で地面の凹凸を感じることができ
足の指でしっかり踏ん張れます。

これをはいて公園を1時間散歩すれば
ワーキングメモリーがもりもり
鍛えられるというわけですね！

ぼくがソースで申し訳ないですが、
これ、めちゃくちゃいいですよ。

割と日常的に履いているのですが、
なんかいつも脳がクリアな状態を
保てているような気がします(笑)

と、いうわけで
頭がよくなる靴の紹介でした。

ぼくはAmazonアソシエイトとか
やってないので、
気になる人は調べてみてくださいね～

ではでは。


たあくん

P,S
ちなみに、
頭がよくなる靴ですが、

副作用として
足が臭くなるので
要注意です。

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