新年の目標は立てないでください！◯◯しか勝たん

2025年が始まって10日ですが、
「今年の目標」は立てましたか？

「そういえばまだ目標立ててないな～」
という人もいれば、

「目標立てたけど、まだ何もやってない」
という人もいるでしょう。

「早くも挫折しそう」
なんて人もいるのではないでしょうか？

ちなみにぼくは
「なんとなくこうなりたい」
というのはありますが、
明確な目標は立てていません。

なぜなら、
目標を立ててもあまり意味がない
と思っているからです。

というわけで、今回は
「目標を立てるより、◯◯したほうがいいよ～」
というテーマでお話します。

安心してくださいあなただけじゃない

そもそも、
年始の目標を達成できる人って
どのくらいいると思いますか？

いろんな調査が行われているのですが、
代表的なのはアメリカの統計学研究所
STATISTICS BRAINの研究です。

それによると、
そもそも年始に目標を立てる人の割合は45％。
そのうち、達成する人の割合は8％です。

逆に言うと、未達成確率92％。

降水確率90％って、
もうほぼ確実に雨ですよね。

けっこう絶望的な数値です（笑）

「去年目標を立てたけど挫折した」
「今年の目標は達成できるか不安」
という人は安心してください。

みんな同じです。
ほとんどの人は達成できません！

とかいうと、
やる気がある人からは、
「せっかく目標立てたのに
　水さすなよ！！！」
って怒られちゃいますよねf^^

ごめんなさい。
そんなつもりは全然ありません。

せっかく立てた目標、
絶対に達成しましょう！

そのためにやるべきことを
これからお話します。

なぜ目標を達成できないのか？

新年の目標って
こんな感じではないでしょうか？

・◯◯キロ痩せる
・◯◯の資格を取る
・副業で月◯万円稼ぐ

ざっくりと、1年後を想像して
「こうなりたいな～」という
願望を目標にしているのではないでしょうか。

これだと、
めでたく92％に仲間入りします。

それは、
具体的な行動に落とし込めていない
からです。

◯◯キロ痩せるのはよいけど、
どんな運動をするのでしょうか？

◯◯の資格を取るために
いつまでに何をするのでしょうか？

副業で月◯万円稼ぐために
具体的に何を始めるのでしょうか？

目標を達成できない理由は、
すぐに行動に移さないからなんです。

「いつかやろう」と思っているうちに
年始の熱い気持ちは冷め、
なんかどうでもよくなってきて、
気づいたら目標すら忘れる。。。

こうやって、92％の人は
目標を達成できずに
今日と同じ1年後を迎えるわけです。

目標よりも◯◯すればよい

ではどうすればいいか？

すぐ行動に移す。

ぶっちゃけ、これだけです。

あれこれ考えるより、
まずは行動する。

例えば、「◯◯キロ痩せたい」なら
ひとまず、今、この瞬間に走り始める。

「痩せたいな～」
「どうやってダイエットしようかな～」
「週に何回くらい運動しようかな～」

と、あれこれ考えていると、
あっという間に時間が経って、
どんどん面倒くさい気持ちが強くなってきます。

鉄は熱いうちに打て　というように、
「やってみよう」という気持ちがあるうちに
行動しないと、その熱はすぐに冷めます。

とにかく走り出して、
走りながら、考えればいいんです。

少しだけ、ぼくの話をしますね。

先日お風呂に入っていて、
「今年はKindle出版でもしようかな～」
ってなんとなく考えたんですね。

で、風呂から上がってすぐに、
パソコンの前に座って、
今自分が持っているコンテンツを
読み返してみました。

そしたら、
いろいろとアイディアが浮かんできて、
翌日からすぐに執筆に取り掛かりました。

で、毎日コツコツ書いていって、
1週間で原稿はほぼほぼ出来上がりました。

たぶん、このまま行けば
1月半ばでこの目標は達成できます。

重要なのは、まず行動すること。

計画はあとから立てればいいんです。

◯◯だけが1年後の未来を変える

人間って、本当に
熱しやすくて冷めやすいし
思いついたことをすぐ忘れる

だから、秒速で行動しないと
ほぼ間違いなく失敗します。

もしあなたが
年始の目標を立てているなら

1年後の目標
半年後の目標
1ヶ月後の目標
→今から何をやる？

という具体的な行動まで
落とし込んでみてください。

もしあなたが
目標を立てていないのなら、
改めて目標を立てることはありません。

なんか思いついたこと
やりたいと思ったこと

が見つかったときに
すぐに行動に移す、
心の準備をしておいてください。

結局のところ、
目標を掲げただけでは、
未来を変えることはできません。

今この瞬間の行動を
積み重ねることでしか、
1年後の未来を変えることはできない
ということです。

たあくん

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