どんな心構えで過ごすかによって、日常が変わるんじゃないかと感じた
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こんにちは、旅人先生Xです。
今日は、「日常を過ごす心構え」について書いていきたいと思います。
今回の記事も「自分の視点を広げるきっかけ」が得られるかもしれません。
ぜひ、目を通していってみてください。
目次は、以下の通りです。
①心構え一つで日常で受ける印象は結構変わる？
・心構えをしっかりできていなかった自分
感謝の気持ちを持って過ごそうとか、自分の成長につながるように普段から考えようと思っていました。
記事を書いたり、本を読んだりした時などは特にそういう気持ちが強くなる気がします。
ですが、いざ日常を過ごしてみるとそんな「心構え」に意識がいく間もなく、ただただ時間が経っているように思います。
あなたもそんな経験はありませんか？
・「心構え」を日常に生かせるようになってきて感じること
私は少し前から、毎日の振り返りや計画を立てることを日課にしています。
いつ何をするのかということに加えて、「どんなことに気をつけて過ごすのか」を数カ月過ごしてみました。
そのように過ごしてきて感じたのは、「心構えを日常に生かせるようになると物事の捉え方がずいぶん変わるんだな」ということです。
最近では、「物事の向こう側を想像してみる」ということを気をつけているのですが、コーヒーを飲んでも、仕事場で働いていても、ちょっとした出来事に対して、たくさんの人たちの支えられているんだなと感じたり、感謝の気持ちが湧いてきたりします。
多分、意識していなかったら、通り過ぎているんだなと感じることも多いです。
自覚できなかったことができるようになったり、受け止め方が変わったりと自分にとって良いなと思える変化が見られます。
心構え一つでこうも変わるとは…という感じです。
古くから、国を超えて大切にされている理由の一端に触れたような気がします。
②心構えはプラスにもマイナスにも働きそう
心構えを大切にしながら過ごして、幸運なことに良い変化を感じることができています。
良い変化を感じて思ったのは、「これはプラスにもマイナスにも働きそうだな」ということです。
物事の捉え方が、自分をハッピーにさせる方向に向けられるなら逆もまた然りかもしれません。
良い面ばかりに目を向けるのではなく、その逆も起こりうるということを忘れないようにしたいです。
そうすることによって、「自分や周りの人が心構えによって、苦しい気持ちになるということが起こりうる。」という思考が抜け落ちずに済むと思うからです。
「逆のことにも想像を膨らませてみる」
たくさんの人たちとの関わりの中にいるからこそ、大切にしておいた方がいい考え方だと感じます。
心構えと上手く付き合いながら、日常をより楽しく面白いものにしていけるといいですよね。
今日書いた内容が、「心構え」や日常の出来事の「捉え方」について考えるきっかけになっていたら嬉しいです。
今回は、以上になります。
お読みいただきありがとうございました。
この記事が少しでも皆さんのお役に立てば幸いです。
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