【2026年版】マリオット系列ホテルでスイートに泊まる方法｜アップグレード成功率を高める11のコツ

「スイートアップグレード、今回は運がよかった」

そう言いながら、何度もスイートルームにアップグレードされている人、あなたの周りにもいませんか？

実はその人、“たまたま”ではなく確率を上げる行動をしているだけかもしれません。

ホテルのアップグレードは運だけでなく、
知っているか／知らないか、
そしてやっているか／やっていないかで大きく差がつく世界です。

僕自身も、旅の中でさまざまなホテルに泊まる中で、
「アップグレードされる人」「されない人」には明確な違いがあると確信しています。

この記事では、誰でも今すぐ実践できるアップグレード戦略をまとめました。
たった1,980円の知識で、次の宿泊体験が数万円レベルで変わることも、決して珍しくありません。

たとえば今回ご紹介する内容をひとつでも実践すれば、
1泊あたり5,000円〜数十万円相当の価値が返ってくる可能性があります。

つまり——
1,980円の投資で、何度でも得をする“武器”を手に入れる。

しかもそれは、一部の“上級者だけが知っている秘密”です。

「ただ泊まるだけの人」と「選ばれる人」では、旅の質がまるで違う。
今日からあなたも“選ばれる側”へとシフトしましょう。

準備はよろしいですか？

まずは無料パートで、考え方の“土台”を知ってください。
そして本気でアップグレードされたい方は、有料パートでも学んで、具体的なノウハウを手に入れてください。

💡アップグレードって運だと思ってませんか？

ホテルでのアップグレード——
それは“選ばれし者”だけに与えられる偶然のご褒美、そんなふうに思っていませんか？

たしかに、アップグレードはホテル側の裁量に左右される「空室ベースの特典」です。
でも実際には、“選ばれやすい人”には共通点があるんです。

それは、“戦略的に予約・行動している”ということ。

たとえば──

• ホテルのクセを把握し、部屋の予約を行う

• チェックイン時に“通る言い回し”でお願いする

• ”とあるアクション”で、顧客としての優先順位を上げる

こういった小さな工夫が、実は大きな差を生むのです。

「ステータスを持っているのにアップグレードされない」
「隣の人はスイートなのに自分はそのまま…」

そんな悔しい思いをしないためにも、
この記事でアップグレードの“勝ちパターン”を手に入れてください。

次章では、「なぜスイートに泊まる人が“選ばれている”のか？」を深掘りし、
そこから先は、具体的な戦略を11つ、丁寧にお伝えしていきます。

なぜスイートに泊まる人は“選ばれている”のか？

「同じ金額で泊まっているのに、あの人はスイート、私はスタンダード…なぜ？」

ホテルのアップグレードには“ランダムな運”の要素もありますが、
実際はそれ以前に“見えない差”がついていることがほとんどです。

たとえば、

• 予約時のベッドタイプ

• 客室カテゴリーの選び方

• ステータスの種類と活かし方

• チェックイン時の一言

これらの「ちょっとした工夫」で、扱いがまるで変わってくるのです。

スイートにアップグレードされる人は、
ステータスだけでなく、“選ばれる準備”をしている人。

そしてその準備は、ちょっとした知識と行動で誰でも可能です。

本気でアップグレードを狙いたいあなたのために、
“他の宿泊者と差がつく10のアップグレード戦略”を公開します。

たとえばこの記事で紹介するノウハウをひとつ実行するだけで、
1泊あたり1〜3万円相当の価値を得ることも十分に可能です。

つまり、1,980円の自己投資で“元が取れる”どころか、何倍にもなって返ってくる内容です。

しかもこれは、一部の上級者しか知らない情報ばかり。

「どうせ泊まるなら、最高の体験を」
そう思うあなたにこそ読んでほしい内容です。

それでは始めましょう。

① ステータスは正義｜“ゴールドエリート”では限界がある

「ゴールドエリート」――
これは多くの人が最初に手に入れる“上級会員”の肩書きです。
マリオットアメックスを持っていれば、誰でも自動で付与されるゴールドステータス。

しかし、このゴールドだけでは“アップグレードの本領”は味わえません。

✅ ゴールドではアップグレード対象外のケースも

公式には「空室状況に応じたアップグレード」と記載されているものの、
実態としてゴールドではアップグレードされない、という声が多数。

なぜなら、ホテル側の裁量で「アップグレード対象にするかどうか」が決まるからです。

そして、その裁量を大きく左右するのが——
“プラチナ以上”というステータスの重みです。

✅ 本格的な特典が出るのは「プラチナ」から

プラチナになると、以下のような恩恵が一気に開放されます。

• 朝食無料（ほとんどのブランドで対応）

• クラブラウンジの利用

• 16時までのレイトチェックアウト

• スイートルームを含むアップグレード対象

• ウェルカムギフトの選択（ポイント or 朝食 etc）

つまり、旅の質が“別物”になるレベルの待遇差があるのです。

✅ 「ステータス＝おもてなしの優先順位」

ホテルは、限られた部屋・スタッフ・サービスを、
「誰にどれだけ配分するか」を常に調整しています。

そのとき、ステータスが高い＝ロイヤル顧客＝優先して喜ばせたい対象
という判断になるのは自然な流れです。

✅ チタンエリートはさらに優遇されるが…

実は「チタンエリート（75泊）」になると、
アップグレード率・丁寧な対応・部屋の割り当ての質が、さらに上がる傾向にあります。

しかし、さすがに「75泊」はハードルが高い……。

とはいえ、チタンまで“お得に”目指す方法も存在します。
こちらは別記事で詳しく解説予定なので、興味のある方はフォローしてお待ちください。

✅ まずは“プラチナ”を狙おう

• プラチナチャレンジ（16泊で取得）

• 年間400万円決済による自動昇格（マリオットアメックス・プレミアム）

• 宿泊実績による正攻法（50泊）

いずれも達成可能なルートです。

この“アップグレード戦略”は、プラチナを前提に設計されています。
まだゴールドの方は、まずここを最優先で目指しましょう。

詳しくは下の記事をご覧ください↓

② ベッドタイプ予約がすべてを分ける｜“1キング”で未来が決まる

「とりあえず安い部屋（ボトム）で予約しておいて、アップグレードに期待しよう」──そう考えている方は、思わぬ落とし穴にはまっている可能性があります。

実は、アップグレードの“可能性そのもの”を潰してしまう予約の仕方が存在します。その代表例が、「ベッドタイプの選択ミス」です。

✅ ツインを予約した時点で“対象外”になることも

多くの高級ホテルでは、スイートルームにツインベッドの設定がないことが一般的です。

つまり、あなたがツインルームを予約した瞬間、
そのホテルでは“物理的に”スイートルームへアップグレードできない構造になってしまいます。

スタッフが「アップグレードしてあげたい」と思っても、
「ツイン希望＝キングは不可」という認識があると、アップグレード候補から外されるのです。

✅ スイートルームのベッドタイプを事前に確認しよう

アップグレードを狙うなら、まずやるべきはそのホテルのスイートルームの仕様を調べること。

• スイートのベッドは「1キング」か？

• ツイン設定はそもそも存在するか？

• デラックスとプレミアルームの構成はどう違うか？

これらの情報は、公式サイトの客室紹介ページや
Googleマップの写真・レビュー欄などで確認できます。

✅ おすすめは「1キング」で予約すること

スイートへの道を開くには、「1キング」の部屋で予約するのが鉄則です。

「でも、2人で泊まるからツインじゃないと…」という方もいるかもしれません。
ただし、多くのホテルではキングベッドはワイドで広く、2人でも十分な快適さがあります。

むしろツインにすることで、数万円相当のアップグレードの可能性を自ら捨ててしまうのは、もったいない選択です。

✅ 予約時点で「差」が生まれている

同じ日・同じホテル・同じステータス。
それでも扱いに差がつくのは、予約の“設計”が違うからです。

たったひとつのベッドタイプの選択で、
「部屋のグレード」「眺望」「広さ」「満足感」──すべてが変わる。

ここを意識して予約できるかどうかが、
“選ばれる側”になるか、“その他大勢”で終わるかの分かれ道です。

③ きちんとした服装でチェックインする｜“見た目”が待遇を変える

「そんなことで？」と思われるかもしれませんが、服装はホテル側の第一印象を決める重要な要素です。

ホテルスタッフは、あなたがどんな人かをほんの数秒で判断します。

• スウェットやサンダル姿でチェックインする人

• ジャケットや清潔感ある服装で訪れる人

どちらに「いいお部屋をご用意したい」と思うでしょうか？

もちろん、服装だけですべてが決まるわけではありません。
しかし、アップグレードは「空き部屋がある中で、誰に優先して提供するか」の判断ゲームでもあります。

見た目が整っていると、

• 常連（リピーター）かも？

• 会社の役員・重要人物かも？

• 客層として良い印象だから満足度を高めたい

というように、“選ばれる側の空気”をまとえるのです。

✅ 旅慣れ感＝信頼感になる

スーツで行けとは言いません。
でも、「旅行者として最低限整えている」印象を与えるだけで、確実に対応は変わります。

実際に私自身、

• リュック＋パーカーで行った日は対応があっさり

• シンプルな白シャツと綺麗な革靴で行った日は、丁寧な対応＋スイートへのアップグレード

という明確な差を体験してきました。

✅ 清潔感ある服装＝“客単価が高そう”と思わせる演出

アップグレードは「ホテルにとって、”リピーターになってくれそう”、“満足してくれそうな人”を優遇したい」というマーケティングの一環です。

つまり、印象＝投資対効果。

1泊数万円のスイートを“タダ”で提供する以上、ホテル側も「価値ある人」にそれを渡したいのです。

✅ ポイント

• ジャケット or 襟付きシャツ（ユニクロでOK）

• 清潔感のあるスニーカー or 革靴

• 大きなリュックや派手なキャリーバッグは避ける

• サングラスは外し、笑顔で「こんにちは」と声をかける

たったこれだけで、あなたの“扱い”は一段上がります。

次のホテル滞在で、ぜひ試してみてください。
思わぬサプライズが、あなたを待っているかもしれません。

実は、ここまでの内容は、アップグレードの「準備編」でした。
本番はここからです。

チェックインのたったひと言で対応が変わる、
ホテル側の“優先リスト”に滑り込むためのコツ、
そして、あなたの一泊数万円を塗り替える具体策を──
あなたに余すことなくお伝えします。

旅好きのあなたが「選ばれる側」になるために、価値ある情報を凝縮しています。

それでは始めましょう。