アコギ消音グッズおすすめ5選！マンションでも深夜に静かに練習するコツ
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「アコギ練習したいけど、マンションでアコギはうるさいって言われないか不安…」
「一軒家だけど、家族から“もうちょっと静かにして”と言われてしまう…」
筆者もまさに同じ悩みを抱えてきた一人です。
賃貸マンション暮らしで、仕事終わりの夜しか練習時間が取れないアコギ歴１０年のギター弾き。
この記事では、
アコギの騒音レベルはどれくらいか？
アコギの音はどうやって消せますか？
本当に効果のあるアコギ消音グッズの選び方
タオルを使ったアコギ消音・自作ミュートのやり方
マンション／一軒家別の対策とマナー
まで、実体験ベースで120％の熱量で解説します。
アコギの騒音レベルはどれくらい？目安と注意点
まずは前提として、「アコギの騒音レベルは？」という疑問から整理しておきましょう。
アコースティックギターは、弦の振動がボディ内部で増幅されてかなり効率よく音が鳴る構造になっています。
元々「生音でもしっかり聴こえるように」作られた楽器なので、
となりの部屋
上下の階
薄い壁のマンション
には、想像以上に音が届きます。
特に
強めのストローク
ロック系の激しいカッティング
などは、体感としてテレビの音量中〜大くらいに感じられてもおかしくありません。
「自分ではそんなに大きく弾いていないつもり」
でも、壁一枚挟んだ隣人からすると普通に「うるさい」レベルになっていることはよくあります。
だからこそ、そのままの生音で弾くのはかなりリスキー。
アコギの音はどうやって出さないようにしますか？という視点で、しっかり対策しておくことが大切です。
アコギの音はどうやって消せますか？基本の考え方
続いて、「アコギの音はどうやって消せますか？」という質問に、考え方から答えていきます。
アコギの消音は、大きく分けて次の3つの方向から考えると整理しやすいです。
発生源を弱める（弦・ボディの鳴りを抑える）
伝わり方を減らす（床・壁への振動や反響音を抑える）
時間帯とマナーを工夫する（クレームを防ぐ運用面）
後半で詳しく解説しますが、
サウンドホールカバー（アコギ消音のサウンドホール系グッズ）
弦に挟むミュート／スポンジ／アコギ消音タオル
ピックや弦の種類を変える
床用の防音マット
を組み合わせることで、体感で半分〜3分の1くらいまで音量を落とすことが十分可能です。
アコギの消音におすすめなのは？結論は「グッズの組み合わせ」
先に結論を書いてしまうと、
アコギの消音におすすめなのは、1つの魔法のアイテムではなく「複数のギター消音グッズの組み合わせ」
です。
例えば、こんな組み合わせが現実的で効果も高いです。
サウンドホールカバー
＋ 弦に挟むミュート or タオル
＋ 弱めの弦・柔らかいピック or 指弾き
＋ 床に防音マット
このくらいまでやると、
アコギ騒音問題をかなり軽減できる
一軒家でも夜間に家族から文句が出にくいレベルまで抑えられる
ようになります。
実際、筆者もこの組み合わせに変えてからは、同じ時間帯（21〜22時頃）に練習していてもそれ以来クレームはゼロになりました。
これだけやればOK！アコギ消音3ステップ
「全部は一気にできない…」という方は、まずはこの3ステップだけ真似してみてください。
サウンドホールカバーをつける
ブリッジ付近にタオル or ミュートを軽く挟む
夜は柔らかいピック＋アルペジオ中心で弾く
この3つだけでも、体感の音量はかなり下がり、「とりあえず怒られにくいライン」までは持っていけます。
ここからは、具体的にどんなアコギ消音グッズがおすすめなのか、順番に解説していきます。
本当に使えるアコギ消音グッズおすすめ5選
ここからは、「じゃあ実際どんな消音グッズを買えばいいの？」というところを、具体的なアイテム例つきで紹介します。
どれも Amazon で手に入りやすいものばかりなので、気になったものからチェックしてみてください。
サウンドホールカバー
まず真っ先に試してほしいのが、サウンドホールカバーです。
アコギの真ん中に空いている丸い穴（サウンドホール）に、ゴムやラバー素材の円盤をはめ込むだけで、
ボディ内部での反響を抑える
正面方向への音量をぐっとカットする
ことができます。
いわゆる「アコギ消音器」としてもっともメジャーなタイプで、
「アコギの音はどうやって消せますか？」
と聞かれたら、まず候補に挙げたい王道グッズです。
特徴・メリット
取り付け・取り外しがワンタッチで簡単
数千円以内で買えるものが多くコスパ良し
生音のニュアンスは残しつつ、体感で1〜2ランク音量が下がる
ステージではハウリング対策にも使われるほど実用的
サウンドホールカバーの選び方
サウンドホールの直径を測る：メジャーで穴の内径を測り、対応サイズ（例：直径10cm前後など）を確認
素材をチェック：ラバー系はフィット感が良く、脱着もしやすい
純正品があれば要チェック：ギター本体と同メーカーの純正品があれば、サイズの相性が良いことが多い
サウンドホールに差し込むだけのシンプルなタイプ。レビューでも「夜間練習にちょうどいい」「マンションでも安心感が増した」といった声が多い定番消音カバーです。
「アコギうるさいと言われるのが怖い」という方は、まずここからスタートすると失敗しにくいです。
弦に挟むミュート／タオル（自作派にもおすすめ）
次に効果が高いのが、弦の振動そのものを抑えるミュート系グッズです。
市販の「弦ミュート」「ブリッジミュート」
手軽にできる「タオル」
など、アプローチはいろいろありますが、どれも“弦の振動を邪魔して音量を下げる”という発想は同じです。
市販のミュートグッズ
ブリッジ付近に挟み込むスポンジ・ラバータイプ
フレット側から弦全体を軽く押さえるダンパータイプ
こういったミュートを使うと、
サステイン（音の伸び）は短くなる
代わりに音量はグッと下がり、ポコポコした優しい音になる
ので、コードストロークをガンガン弾いても、普通のアコギよりだいぶ控えめな音量になります。
ミュートグッズの選び方
アコギ対応かどうか：エレキ専用のものもあるので、「アコースティックギター対応」の表記を確認
硬さ：硬すぎると音が不自然に詰まり、柔らかすぎると効果が薄い。レビューで「自然なミュート感」と書かれているものが狙い目
着脱のしやすさ：練習のたびに付けたり外したりするので、工具不要でワンタッチのものが便利
サウンドホールカバーとブリッジ側ミュートがセットになった商品。「とりあえず一式そろえたい」人には使い勝手の良い組み合わせです。
タオルで簡単ミュート
「まずはお金をかけずに試したい」という方には、自作もおすすめです。
代表的なのは、
ブリッジと弦の間に、折りたたんだタオルやスポンジを挟む
ナット側（ヘッド寄り）に、輪ゴム＋タオルで軽く巻き付ける
といった方法。
自作ミュートのポイント
弦にギチギチに押し付けすぎると、音が完全に死んでしまうので“軽く触れる程度”にする
弦とボディを傷つけないよう、柔らかい素材を使う
長時間つけっぱなしにしない（跡や変形防止のため）
色移りしにくい白いタオルやキズのつきにくいスポンジを使うと安心
あくまで簡易的な方法ですが、
「今すぐ静かにしたいけど、手元にギター消音グッズがない」
というときには、かなり頼りになる裏ワザです。
弱めの弦・ピックで“元の音量”を下げる
意外と侮れないのが、弦とピックを変えるだけの消音対策です。
エクストラライト〜ライトゲージの弦
柔らかめの薄いピック
あるいは指弾き中心にする
といった工夫をすると、
弦のテンションが下がり、1音1音の音量がマイルドに
ガチガチの硬いピックよりアタック音も小さく
なり、もともとの「アコギの騒音レベル」が一段下がります。
「アコースティックギターの音はどうやって出さないようにしますか？」という問いに対して、
「そもそも弦とピックを優しいものに変える」
というのも、立派な答えのひとつです。
弦・ピック選びのポイント
弦ゲージ：初心者〜消音重視なら「エクストラライト」や「カスタムライト」など、軽めのゲージを選ぶ
ピックの厚さ：0.5〜0.6mmくらいの薄めのピックは、アタックが柔らかく音量も控えめ
指弾きも取り入れる：アルペジオ練習などは指弾きに切り替えると、音量がさらに落ちて夜向き
価格も手頃で、初めてエクストラライトゲージを試す人に向いている定番クラスの弦です。
0.5mm の薄めピックが10枚セット。ストロークでも音が暴れにくく、「柔らかいタッチで弾きたい人」に向いています。
床用の防音マットで「ドンドン音」をカット
アコギの音は、空気中の音だけでなく、
椅子のきしみ
足でリズムを取るときの振動
ギターを膝に乗せたときのボディ振動
といった“振動系のノイズ”として床を通じて下の階に伝わることもあります。
特にマンションでうるさいと言われがちなケースでは、
机の下や椅子の下に防音マットを敷く
厚めのラグ・カーペットで足元の振動を抑える
といった対策も有効です。
防音マットの選び方
厚さ：できれば1cm前後の厚みがあるものだと振動吸収力が高い
素材：ゴム系や高密度ウレタンは“ドンドン音”に強い
サイズ：椅子の下だけでなく、足をつく範囲もきちんとカバーできるサイズを選ぶ
元々ドラム用のラグマットですが、椅子＋足元をまとめてカバーできるサイズ感で、ギタリストにも相性◎な防音マットです。
どうしても厳しい場合は「サイレントギター」という選択肢も
ここまで紹介したアコギ消音グッズを組み合わせても、
壁が極端に薄い
すでに騒音トラブル歴がある
といった場合は、いっそサイレントギターやエレアコ＋ヘッドホンに切り替えるのも現実的な選択肢です。
サイレントギターは、
ボディがほとんど空洞・フレームだけ
ヘッドホン接続で、外に出る音は最小限
という設計になっていて、夜間練習用としては最強クラスの静かさを誇ります。
サイレントギターを選ぶときのポイント
生音の静かさ：レビューで「本体の生音がかなり小さい」と書かれているモデルを選ぶ
ヘッドホン端子の有無：夜間練習用なら必須。AUX INがあると音源に合わせて練習もできる
ネックの太さ・スケール：普段使っているアコギに近い感覚のものを選ぶと、持ち替えがスムーズ
一般的なアコースティックギターの約18％の音量とされるほどの静粛性を備えたモデル。ヘッドホン端子やエフェクトも搭載されており、「夜はサイレントギター、昼は生アコギ」といった使い分けにも向いています。
住環境別｜マンションでアコギはどれくらいうるさい？一軒家との違い
マンション・アパートでアコギを弾く場合
マンションのアコギ騒音問題は、正直なところかなりシビアです。
壁が薄いワンルームアパート
隣の生活音が丸聞こえな鉄骨造のマンション
などでは、日中でもクレームが来る可能性があります。
筆者の場合も、入居したての頃は対策ゼロの生音でストローク練習をしていて、ある日ついに「ドン！」と壁ドンされました。
そこから、この記事で紹介したようなアコギ消音グッズを組み合わせるようにしたところ、同じ時間帯でも一切クレームが来なくなったという経緯があります。
マンションでの目安
日中（〜20:00くらいまで）：
サウンドホールカバー＋軽めのミュートグッズ＋柔らかいピック
＋ 防音マットができればベスト
夜（20:00〜22:00）：
上の組み合わせに追加して、ストロークは控えめ
アルペジオ中心、コードチェンジ練習などに絞る
それ以降：
できればサイレントギター・エレキ＋ヘッドホンに切り替える
「何時までなら絶対大丈夫」とは言い切れませんが、常識的な時間帯＋しっかりした消音対策をしておけば、トラブルの確率はかなり下げられます。
一軒家の場合
一軒家だからといって、アコギが必ずしもセーフというわけではありません。
家族が早く寝る家庭
近所の家との距離が近い住宅街
では、やはり夜間はある程度の配慮が必要です。
とはいえ、マンションに比べれば、
サウンドホールカバー
軽いミュート
くらいのアコギ消音グッズを使えば、現実的にはかなり安全圏に近づきます。
「家族から“うるさい”と言われてしまった…」
という場合は、
練習時間をすり合わせる
ドアを閉める・窓を閉める
部屋のレイアウトを変えて、壁から離れた位置で弾く
といった工夫も併せて行うと、ストレスなく続けやすくなります。
よくある質問（Q&A）
最後に、「アコギ消音グッズ」を探している方からよくある疑問をまとめます。
Q1. アコギの消音におすすめなのは？
アコギの消音におすすめなのは？
と聞かれれば、筆者の答えは
「サウンドホールカバー＋弦ミュート系グッズ＋柔らかいピック」の3点セット
です。
これだけでも、
体感の音量がかなり下がる
夜間でも“ちょっと練習する”くらいなら現実的
というレベルに持っていけます。
余裕があれば、さらに
床用の防音マット
弱めの弦
も取り入れると、近所トラブルリスクをかなり抑えられます。
Q2. アコースティックギターの音はどうやって出さないようにしますか？
アコースティックギターの音はどうやって出さないようにしますか？
という質問に対しては、段階的にこう答えるのが現実的です。
サウンドホールカバーでボディの鳴りを抑える
弦ミュート or タオルで弦の振動を抑える
柔らかいピック、指弾きに切り替える
それでも厳しければ、サイレントギターやエレアコ＋ヘッドホンにチェンジ
完全な無音はほぼ不可能ですが、ここまでやれば
「隣から怒鳴り込まれるレベル」
になることは、かなり少なくなります。
Q3. 自作だけでも何とかなりますか？
「お金をかけずに、自作だけでなんとかしたい」
という方も多いはず。
ブリッジと弦の間にタオルやスポンジを挟む
ヘッド側で弦をタオル＋輪ゴムで軽く押さえる
といった方法でも、確かにそれなりに音量を下げることはできます。
ただし、
長時間放置すると跡がつく可能性
材質によっては塗装に良くない場合もある
効果は市販ミュートより不安定
といったデメリットもあるので、
「まずは自作で試してみて、手応えがあれば専用のアコギ消音グッズを導入する」
というステップアップ方式がおすすめです。
Q4. ギター消音グッズってエレキ用と兼用できますか？
ギター消音グッズの中には、
エレキ用の弦ミュート
共通で使えるブリッジ周りのスポンジ
などもありますが、
サウンドホールカバーはアコギ専用
ボディ形状によって合う／合わないがある
ので、購入時には必ず「アコースティックギター対応」「アコギ用」と書かれているか確認しましょう。
Q5. 何時までならアコギを弾いても大丈夫ですか？
法律で「何時までならOK」と明確に決まっているわけではありませんが、一般的な生活音のマナーとしては、
日中：〜20時くらいまで
夜：20〜22時は“かなり控えめな音量”で短時間
22時以降：基本的に生音のアコギは避ける
と考えておくと安心です。
特に集合住宅では、
消音グッズをフル活用する
ストロークは控えめ、アルペジオ中心にする
など、時間帯と音量の両方を意識しておくとトラブルになりにくくなります。
Q6. もし近所から苦情が来てしまったらどうすればいいですか？
一度クレームが来てしまった場合は、まずは素直に謝りつつ、
今後の練習時間を見直す（昼〜夕方中心にする）
サウンドホールカバーやミュートなど、消音グッズを追加導入する
可能であれば、サイレントギターやエレキ＋ヘッドホンに切り替える
といった対策を取りましょう。
「ちゃんと対策します」
という姿勢を見せることで、その後の人間関係も悪化しにくくなります。
まとめ｜静かに弾ければ、アコギはもっと楽しくなる
アコギの騒音レベルは、想像以上に大きいもの。
だからこそ、
サウンドホールカバー
弦ミュート or タオル
柔らかいピック・弱めの弦
防音マット
といったアコギ消音グッズを上手に組み合わせることが、快適なギターライフのカギになります。
「音量の不安があると、思い切り弾けない」
という状態から抜け出せれば、
練習時間が自然と増える
ストロークもアルペジオも、のびのび弾ける
上達スピードもグッと速くなる
はずです。
あなたの環境に合った消音対策をしながら、“怒られないギターライフ”を楽しんでいきましょう！
