生活保護雑記５２

こんにちは、たかなしです。

東京で会社員をやっていた頃にパワハラにあい、うつ病を発症。
休職後すぐに夜逃げのような形で大阪に来て、現在は生活保護を受給させていただき生活しています。

この生活保護雑記シリーズはたかなしが好き勝手に思った事を書いているシリーズ。

たかなしの思考をそのままお届け。

結構前にお寺での勉強会に参加しているという話をしたことがあるが、それは今も続いている。

勉強会の日は京都まで足を運んでいて、終わってから家に帰ってくるのは23時頃。

ここ最近は身体づくりに励んでいるので普段の食生活は筋肉作りを意識した筋トレ飯を自炊して食べているのだが、こういう変則的な日はあえてカロリーを無視した食べ物を摂取することが多い。

一応血糖値の上昇（血糖値スパイク）を抑えるために野菜を最初に食べるようにしている。

「寝る前や夜中に食べ物を食べると太りやすい」という派閥と「太るか太らないかは一日の総摂取カロリーで決まるので食べる時間帯は関係ない」という派閥があるが、自分の意見としては自身の身体で実証済みである後者の方だ。

どんな時間帯に食べようが摂取カロリーが消費カロリーよりも下回っていれば太る事はない。

そうでないと夜勤で働く人や昼夜逆転している人などはもれなく全員太っていることになる。

8月に入った。

大阪は6月ぐらいからすでに暑いのと、住んでいるところが都会なのでヒマワリ畑や海、川などの自然が無いので夏ですよね感は特にない。

メンバーシップの方も入会してくれた人、退会した人様々いるが、加入してくれた方ありがとうございます。

退会した方も今までありがとうございました。

そして今も継続してくれている人、本当にありがとうございます。

基本的に自分のメンバーシップは応援要素、ファン要素が強いので他のnoterさんのメンシプとは違い、気概のある方向けとなっている。

自分のnoteのスタンスとして、いち生活保護受給者としての生活を発信することにより生活保護制度について考える機会が増えれば、という思いでやっているので記事については基本的に一部を除き全ての人が見れるようにしているので有料記事やメンシプ限定記事というのが少ない。

そんな中でも加入し続けてくれている人がいるのは頭が下がる思いだ。

そしてAmazonほしいものリストやチップなどで支援して下さる方々にも同じことが言える。

そういう方々がいるおかげで日々投稿が出来ているので、応援をし続けてくれている皆さまにはいつかどこかでなにかしらのお礼をと考えている。

そんな感じで自分に関わって下さる全ての人に感謝しつつ、8月も引き続き頑張っていこうと思う。

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