最近の生活

ここ数日、朝起きるのが非常に遅くなっております。
原因はよく分からず、疲労の蓄積が主なのだと考えております。

ちなみに、昨日は午前１０時くらいになって、ようやく起きることができました。
朝食も、簡素なもので済ませました。

左側の謎の物体は、ダノンヨーグルト（いちご）と、オートミール、バナナ、オリゴ糖を混ぜ合わせたものです。
実家でオートミールにハマり、先日実家に戻ったときに持ってきたため、ヨーグルトに入れて食べることにしております。
少しでも、食物繊維を補いたいので。

ひどい時には、これと夕食の二食しか口にできないときもあります。
そのくらい、現在はうつ状態がひどい有様です。
双極性障害のうつ状態だと、通常のうつ病と異なり「過眠」という症状が現れるケースがあり、私もそのタイプだと思われます。
まだ、昼夜逆転しているというほどひどい生活にはなっていないのが、救いではありますが……。

少しずつ、転居のための準備を進めております。
引っ越し会社の選択ができれば、後は一気に進むと思われます。