自然に触れて〜京都市 宝ヶ池公園

おはようございます。高月香里です。

昨日近所にある宝ヶ池に久しぶりに行ってみました。

宝ヶ池は外周が1.5km、地元の人達がジョギングやウォーキングをされてます。所々にベンチもあります。有料ですが足漕ぎのボートもあります。

以前にも述べましたが、自然には様々な効果効能があると言われています。

樹木はフィトンチッド(殺菌力を持つ揮発性物質。癒しや安らぎを与える効果も持つ)を発散し、土にも治癒効果と殺菌作用があるそうです。雨上がりの地面から立ちのぼるあの土臭い匂いの原因となる物質ゲオスミンには癌への効果もあるとのことです。

また、とりわけ癒し効果があるのは、風の音、水の音、そして鳥のさえずり。いわば「健康にいい音」ベストスリーだそうです。

ここに来るといつもこの歌が頭の中でリピートします。

池の水が鏡みたいに 空の青の色を真似てる
公園に棲む 水鳥がそれに命を与える
光と陰と表と裏 矛盾もなく寄り添ってるよ
私達が こんなふうであれたら