自己紹介｜はじめてnote⑧

「私の話なんて…」
そう思ってしまうあなたへ。

気づけばいつも、
聞き役になっていた。

そんなあなたへ。

ここまで、
私の自己紹介を読んでくださって、
本当にありがとうございます。

小さい頃のこと。

苦しかったこと。

不安だったこと。

パニックになったこと。

「ちゃんとしなきゃ」
を抱え続けてきたこと。

本当は寂しかったこと。

私は今回、
かなり赤裸々に、
自分のことを書きました。

正直、
勇気もいりました。

でも、
それでもここに書こうと思ったのは、

ここまで読んでくれたあなたに
安心してほしかった

そして、

ここまで読んでくれた
あなたには誠実でいたい

からです。

「こんなこと話していいのかな」

「こんな悩み、重いかな」

「うまく話せなかったらどうしよう」

そんなふうに思って、
言葉を飲み込んでしまう人が、
本当に多いから。

実は昔の私も、そうでした。

相談したいのに、
「こんなことで悩んじゃダメ」
って思ってしまう。

話したいのに、
「うまく説明しなきゃ」
って力が入る。

そして結局、
「大丈夫です」
って笑ってしまう。

でも本当は、
誰かに聞いてほしかった。

「苦しかったね」
って、
言ってほしかった。

だから私は、
まずは安心して話せる場所を、
作りたいと思っています。



途中で言葉が止まってしまってもいい。

支離滅裂になってもいい。

何が言いたいのかわからなくなってもいい。

話したいことが、
まとまっていなくてもいい。

泣いてもいい。

沈黙になってもいい。

私は、
“ちゃんと話せること”
よりも、

“安心して話せること”

の方が、
ずっと大切だと思っています。

人って、
安心できると、
少しずつ本音が出てくるんですよね。

最初は、
「何が苦しいのかわからない」
でもいい。

「なんかしんどい」
だけでもいい。

そこから少しずつ、
自分の気持ちに気づいていける。

私は、
その時間を大切にしたいと思っています。

そして今、
私がお届けしている
「koreGAiiメソッド」では、

周りに合わせ続けるのではなく、

“本当のあなた”

を見つけていくことを、
大切にしています。

人に合わせすぎてしまう。

気を遣いすぎてしまう。

嫌われるのが怖い。

自分の気持ちがわからない。

「ちゃんとしなきゃ」
が抜けない。

そんな状態が続くと、
どんどん、
“本来の自分”
が見えなくなってしまうんですよね。

でも、
本当のあなたは、
消えたわけじゃない。

ずっと心の奥で、
「気づいてほしい」
って待っている。

だからまずは、
少しだけでもいい。

あなたの言葉で、
話してみませんか？

「こんなこと言っていいのかな」

って思うことほど、
大切だったりします。

私は、
無理に変えようとはしません。

答えを押しつけたいわけでもありません。

ただ、
安心して話せる中で、

あなた自身が、

「あ、私って本当はこう感じてたんだ」

あなたが自分で
「これがいい」

って、
少しずつ気づいていける。

そんな時間を、
一緒に作れたらと思っています。

もし今、

頑張ることに疲れていたり。

周りを優先しすぎて苦しくなっていたり。

「本当の自分」がわからなくなっていたり。

誰かに話を聞いてほしいと思っていたなら。

まずは、
30分の体験相談で、
少しお話してみませんか？

何かを変えなきゃ、
じゃなくていい。

うまく話せなくてもいい。

ただ、
“あなたのまま”
来てもらえたら嬉しいです。

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございました。

あなたが少しでも、
ホッとできますように。