フェードアウトするって、こんなにも楽なのだと初めて知った。

友達や仕事仲間、その他、いろいろな人間関係の中で、もうこの人とは付き合いたくないなぁと思う時がある。
自分たちを取り巻く環境が変わり、お互いの状況が変わって気が合わなくなってしまったり、元々気が合わないのにHSP故に無理して付き合いを続けてしまっていたり。

そんな中、初めてフェードアウトして離れる、ということが出来た。
そして、それがとても「楽」だと初めて知った。

いつもだったら離れる時に、相手に理由を述べていた。
◯◯ということがあったから、もうこれ以上は付き合えない、
と、わざわざ理由を伝えるとか、
ちゃんとした理由を伝えると相手を傷つける、もしくは自分が嫌な人に見られたくないがためにそれなりの嘘を付いて離れる、などなど。
とにかく、何も言わずに「去る」ということが出来ない自分であった。

これはおそらく、ゼロか100か思考。
繊細さんって白黒思考が多いと聞くが、まさに自分もそうであり、
そのため、これまでもこんな風に「区切り」を付けないと相手と離れることが出来なかった。

だが今回、もう関わりたくないなぁと思う人からのメールをスルーする形で離れることが出来た。

その人から１年ぶりくらいに連絡が来たとき、正直、もう会いたくない、という気持ちがあった。
だが、その連絡がグループLINEだったため、他の人たちにも自分の行動が見られてしまうので少し悩んだ。
誰かが反応している中、自分だけスルーしていたらどう思われるかだろうか？
グループの全員と会いたくないわけではないけど、個々に連絡先は知らないので、それなりの嘘で会えないことを伝えようか？
などなど。

いろいろ考えた中、
会いたいくないのだから、どう思われてもいい。
そもそも会いたくないということは、もう気が合わなくなったということ。
ならば、その相手に気を遣う必要はない、と思うことにしてみた。
そして返信はせず、そのままフェードアウトする形を取った。
これが、自分の人生で初めてと言っていいくらいの相手との距離の置き方であった。

少しの間は、どう思われたかが気になっていた。
だがすぐに、楽だな、と感じることのほうが大きくなっていった。
もう、この人のために気を遣う必要はない。
この人を傷つけないような言葉を考える必要もない。
そして、もう関わらなくていいと思っている相手なのだからどう思われてもいいのだ、と思うことが素直に出来た。
そして、それがとても「楽」なのだということを初めて感じたのである。

この、「フェードアウトする」という形が取れると、
人間関係がかなり楽になるのでは、と感じた。
これまでは職場でもこういった形がなかなか取れず、我慢し、
不調に陥り退職する、といった形が多かった。
だが、このような形を自然に取れるようになれれば、人間関係だけの問題で好きな仕事を辞めなくてはいけなくなるということも少なくなるかもしれないと思った。

これも、自分がHSPと分かり、いろいろなことを学ぶことが出来た結果だ。
少しずつ、HSPとしての生きやすい術を身につけられていることが嬉しい。
これからも学んだことを振り返りながら、少しずつでもいいから、毎日を過ごしやすく出来ればと思う。