Day1.【脳科学】成功者が全員「感謝」を語る、科学的な理由｜90日で脳が変わる

（※この記事は全文無料でご覧いただけます）

感謝を研究、実践検証してきた田代が贈る、脳の改造プログラムへようこそ！
ここに、田代オリジナルの唯一無二のプログラムを披露していきます！

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では、早速はじめていきます！

思い出してみてください。

あなたの周りにいる「本当に結果を出している人」って、
必ずといっていいほど「感謝」という言葉を使いませんか？

インタビューでも、講演でも、雑談の中でも。

「おかげさまで」
「ありがたいことに」
「運が良くて」
「感謝しかない」

勇気を出して大成功者に成功の秘訣を聞いて、
期待していた答えは——

「感謝だよ」って。

「また感謝の話か……」って、
そんなこと、もうわかってるよ！

良いこともないのに、いちいち感謝なんてできないよ！

って、
正直ちょっとイライラしてしまったこともあるかもしれない。

でもね、
それでもね、

田代は断言します。

感謝は、"きれいごと"じゃない。
精神論でもない。感情論でもない。
脳の話だ。って。

2018年から延べ数千人の「感謝脳」を育ててきました。
田代が主催する「経営者のためのありがとう合宿」もその一つ。

合宿に参加された経営者・起業家たちが口を揃えて
「人生観が変わった」と言う。

その再現性は商業出版され、ベストセラーに。
（そもそも再現性がなければ商業出版はされません）

「人生観が変わった」

その全員に共通していたのが、感謝の本当の使い方を知った。
ただそれだけなんです。

使い方というと、あざとく感じられますが、
感謝できる脳、すなわち、感謝脳に、
脳の回路を変えることができたからなのです。

今日から90日間、田代と共に「感謝脳」を育てていきますからね。

この期間は、あなたの脳のOSを、感謝脳、成功脳にアップデートする
一生に一度の期間となりますよ。

脳は"悪いこと探し"の天才。
だから感謝が武器になる。

少し想像してみてください。

今日1日を振り返ったとき、何が頭に浮かびますか？

「あの会議、うまくいかなかったな」
「あのメール、ちょっと言い方がきつかったかも」
「また売上が伸び悩んでいる」

……どうですか？
ネガティブなことのほうが、ぱっと浮かんできやすくないですか？

実はこれ、あなたのせいではないんですよ。

人間の脳って、ネガティブな出来事に対して、ポジティブな出来事の約3倍の強さで反応するようにできているんです。
つまり、「悪いこと」は「いいこと」より3倍記憶に残りやすい。

これは何万年も前、まだ人間がサバンナで生き延びていた頃の名残りです。

「あの草むらにライオンがいた」という記憶は命に関わるから、脳に強烈に刻まれる。
でも「今日も草原は平和だった」という情報は、生存には関係ないから薄れていく。

そういう構造が、今の私たちの脳にも引き継がれている。
いわば、生存のための防衛本能なのです。

問題は、現代のビジネスシーンでその機能がフル稼働しちゃうことなんです。

クレームが来たとき、数字が下がったとき、部下にミスがあったとき。
脳は「危機だ！」と判断して、そこに全リソースをぶっこんでくる。

すると何が起きるか？

視野が狭くなる。
アイデアが出なくなる。
人間関係がギスギスし始める。

行き詰まりを感じている経営者・ビジネスパーソンの9割が、この状態に陥っているんですよね。

でもここに、感謝が入ってくると話がガラッと変わります。

感謝を意識した瞬間、脳は「いいもの探し」モードに切り替わるんです。
つまり同じ現実を見ていても、目に入る情報が変わってくる。

田代が合宿で最初にこの話をすると、みんな最初びっくりするんです。笑

「感謝って、そういう話だったの？」って。

そうなんです。
感謝は道徳の話じゃない。脳の使い方の話なのです。

「感謝」に38万円を出して合宿に参加した経営者たちが、最初にびっくりするのがここなんですよね。

「感謝って、こんなにロジカルな話だったんだ」って。
「これは数千万、数億の価値じゃないか」ってことに気づくのです。

それは、そうです。
経営者だと、会社丸ごと変わってしまうレベルですから。

でも、会社の経営者でなくても、
誰しもが、自分の人生の経営者ですから、、ね。

成功者が感謝を語る理由は、「いい人」だからじゃない

田代が「100万人のありがとうプロジェクト」を立ち上げたのは2018年のことです。

最初は正直、田代自身も半信半疑だったんです。

「感謝を研究する」なんて言っても、「なんかふわっとした話だね」って反応されることも多くて。笑

でも実際にワークを始めて、数十人、数百人、数千人と向き合っていく中で、ある共通パターンに気づいたんです。

成功している人たちは、感謝を「感じるもの」じゃなくて「使うもの」として扱っていたんです。

ちょっとわかりにくいですよね。かみ砕きますね。

感謝を「感じるもの」として扱うと、こうなります。
→「嬉しいことがあったとき、感謝する」
→「運が良かったとき、感謝する」
→つまり、良いことが起きたから感謝できる。

でも成功者はこれを逆にやっているんです。

→「先に感謝する」
→「何もなくても、感謝の視点で物事を見る」
→だから、良いことが見えてくる。

これ、順番が真逆なんですよ。

合宿に参加された受講者の中に、当時売上が前年比60%まで落ちて、本当に追い詰められていた50代の経営者がいたんです。
正直、もう会社を畳む覚悟で来た、って言ってたくらい。

その方が3日間の合宿を終えて、帰り際に言ってたんですよね。

「田代さん、帰ったら真っ先に社員に感謝の手紙を書きます」って。

そして3ヶ月後、売上がV字回復したんですよ。

もちろん感謝だけで売上が上がるわけじゃないですよ。
でも感謝脳になったことで視野が広がって、今まで見えていなかった顧客の声が見えてきた。社員との関係が変わって、チームとして動けるようになった。
そんな事例がたくさんあるんです。

感謝は、脳のパフォーマンスを上げるスイッチ

成功者が感謝を語るのは、「いい人だから」じゃない。

感謝が一番コスパの高い、脳の使い方だと知っているからです。

田代はこれを数千人の変化を見て、確信しています。

「90日」という数字に、ちゃんと意味がある

「感謝が大事なのはわかった。でも続かないんだよな……」

これ、本当によく聞く言葉なんです（笑）。

でもここで田代から一つ質問です。

その「続かなかった感謝」って、何日続けましたか？

正直に聞くと、大抵「3日」か「1週間」くらいなんですよね。

それはね、脳が変わる前に止めちゃってるだけなんです。

人間の脳が新しい行動を「デフォルト（標準値）」として認識するのに、だいたい66日かかると言われています。つまり2ヶ月ちょっと。

2ヶ月できると、半年後まで効果は持続するというエビデンスもあります。

このコースが90日なのは、その66日を超えて、さらに確実に定着させる余裕を持たせているからです。

習慣が「努力してやること」から「やらないと落ち着かないこと」に変わるのに必要な日数が、90日なんです。

1週間だけ感謝日記を書いた人と、90日続けた人。
この2人の間には、脳の使い方に明確な差が生まれています。

だからこそ、90日間、田代と一緒に走りきってほしいのです。

田代オリジナル「感謝脳」育成プログラムの4本柱

ただ「感謝しなきゃ」じゃなくて、
「感謝が当たり前になる脳」を育てる特別プログラムです。

このプログラムでは4つの習慣は基本として毎日実践していきます。

① 愚痴・不平・不満を言わない（終日意識する）

② 感謝日記 　（毎晩の習慣）

③ ありがとうシンクロ瞑想（毎朝の習慣）

④ もう一つは4日目にお伝えします。
（実はこれが最も効果的。合宿参加者が「人生が変わった」と口を揃える核心部分です）

それぞれの具体的なやり方・効果を最大化するコツは、
Day4以降の本編で丁寧に解説していきます。

正しいやり方を知っているかどうかで、90日後の結果がまるで違ってきますので、ここはぜひ本編で学んでほしいところです。

今日はまず「なぜやるのか」を腑に落として、スタートを切ることが大事なんです。

90日後のあなた、想像してみてほしいんですよ。

感謝が脳の「デフォルト設定」になっていたら。
どんな景色が見えていると思いますか？

田代は、数千人の変化を見てきました。
だからこそ、本気でワクワクしているんですよね。
あなたがこれから体験することに、です。

まとめ ― 今日のアクション

今日の話、ちょっとは刺さりましたか？

「脳が変わる」なんて、最初は信じられないかもしれない。

でも数千人を見てきて、変わる人には全員、ある共通点があった。

「変わると決めた瞬間がある」こと。

いわば、「覚悟」です。

だから今日やってほしいことは、一つだけです。

「90日間の決意表明」を、紙に手書きで書く。

できればスマホのメモじゃなくて、紙に書いてほしいです。
手を動かすことで、脳への刻み込み方が全然違うんです。

✏️ 今日のアクション手順

紙とペンを用意して、自分の言葉で決意を書いてください。

○○の部分に、あなたのリアルな願いを入れてください。
（「売上2倍」でも「部下に感謝されるリーダーになる」でも、なんでもOK）

書いた紙を、毎日目に入る場所に貼る。
（デスクの前、洗面台の鏡、ベッドから見える場所など）

これだけです。5分もかかりません。
でもこの5分が、90日の密度をまるっと変えます。

書いたら、コメント欄で宣言してみてください！

宣言できたら半分はアップデートの準備完了です！

コメントは田代も読んでいます。
本気で応援しています！

田代がかけているようなピンクのメガネをかけると、物理的に世の中が愛と感謝に溢れた世界に見えてきます。（夕陽もより綺麗に）
　※なぜピンクのメガネをかけているのかは別の理由もありますが後日。

感謝脳は、脳の感謝メガネなんです。
90日後、あなたの視える世界を想像してみてください✨

きっと、これから始まる90日プログラムに参加した
自分に「よく見つけて、決断した！有難う」って言いたくなるはずですよ。

今すぐチャレンジしてくださいね😊
あなたの90日間が、今ここから始まります。

📌 明日のnote予告

感謝脳を阻害するのは「不満脳」。
明日はあなたの「不満脳」レベルを測定します！

あなたの脳は今、何点ですか？
自分の現在地を知らないまま90日間を走ることほど、非効率なことはありません。

お見逃しなく。



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