他人の目より「本当はどうしたいか」を先に置く。

1️⃣判断の順番を戻すだけの朝のケアです 📚

朝、何かを決めようとした瞬間に、誰かの顔や評価が浮かぶことがあります。正しそうか、迷惑じゃないか、どう見られるか。気づけば、自分の気持ちは後回しになります。

今日は順番を一つ戻します。他人の目を消すのではなく、その前に自分の気持ちを置きます。難しいことはしません。最初に聞く相手を変えるだけです。

今朝、あなたは何を決める前に、誰の目を思い浮かべましたか？